Blog Archives
釋放自己 給細胞正能量
長期壓力和負面情緒會引起頭皮發癢，煩躁時頭皮屑增加，睡不好覺，狂掉頭髮。持續性的情緒和壓力引起反反覆覆的皮膚病，譬如蕁麻疹、濕疹、痤瘡等。
經常感到不安全和不愉快的人免疫力低下，容易感冒、喉嚨痛、頭痛，或者血壓升高，容易引發心血管疾病。壓力也會引起內分泌失衡，女性的卵巢、乳腺，男性的前列腺最容易受到負面情緒的衝擊。年紀逐漸大以後，更加要注意安排和化解情緒。情緒是影響內分泌的第一因素，男女都一樣。
要學會滿足，學會感恩，學會原諒，更學會原諒自己，必須放過自己，把這種正面情緒帶到我們的大腦中，經常提醒自己要感恩。即使不如意事常八九，能向人言無二三，也要經常提醒自己要感恩。如果生命中只有一、兩件如意的事，我們現在還是活得好好的，這已經是感恩的基礎。… 繼續閱讀
吃藥多過食飯仍無效
（續昨）2015年10月，Dr Hyman在他的博客報道的案例是一位12歲美國孩子Clayton。他來到Dr Hyman診所時，出現接近20種徵狀：哮喘、「環境性敏感」、鼻塞、鼻水倒流、喉嚨痛、濕疹、反胃、經常肚痛、肚瀉、頭痛、肛門癢、口腔潰瘍、肌肉疼痛、抽筋、對噪音和味道敏感、經常打噴嚏、蕁麻疹、皮膚癢並長了斑斑腫塊，以及經常性發炎。他有失眠問題，入睡後呼吸困難，有焦慮症、恐懼症，酷愛甜品、糖類和澱粉質食物。
這個可憐的孩子曾經過專家會診，結果有五個醫生開了七種藥，對付多動症的藥是Ritalin（這是一種對付精神病的藥），然後有對付敏感的藥、對付哮喘和蕁麻疹的含類固醇噴劑（哮喘和蕁麻疹通常是孿生），還有對付引起他反胃的遏制胃酸的藥，及對付頭痛的止痛藥。… 繼續閱讀
腸激、喉痛、高血壓（下）
Yoyo Wong女士患腸激症20年，也經常喉嚨痛、咳嗽，她來信說從我的文章中得到恢復健康的線索，以下繼續分享她和先生的實戰經驗。
Yoyo Wong：「蕎麥花蜜加黃薑粉，再加上經常嚼甘草，不但幫到我的喉嚨痛，連咳嗽都治好了，自此不再需要用醫生的抗生素……」
我曾經寫過，一天嚼5、6片甘草可以治喉嚨發炎、咳嗽、還可以化痰；蕎麥花蜜味道有點大，但根據多國研究，是治療咳嗽和哮喘的高手，根據這些研究，我努力把蕎麥花蜜引進香港，在這以前，本地從來沒有這種以藥用為主的蜂蜜。黃薑粉的好處和服用方法我也經常報道。… 繼續閱讀
腸激、喉痛、高血壓（上）
Yoyo Wong女士患有嚴重腹瀉超過20年，引起非常煩惱的生活和社交麻煩，這是典型的腸激症，後來用我介紹的自然方法治好了；她的先生本來有高血壓，也根據我介紹的食療改善了，以下是來信。非常感謝Yoyo Wong女士，您的分享令到更多有需要的人重新獲得健康，您是一位天使。
Yoyo Wong：「一直好想分享我輕易治好的腹瀉和喉嚨痛，和我先生用你介紹的天然方法調理高血壓問題的體驗。我有嚴重肚瀉問題已超過二十年！十分可怕，每次出外都擔心得要命，因為一定要能找到洗手間，有時找不到或人多會非常狼狽，這問題給我很大的困擾，試過很多方法都不能改善。… 繼續閱讀
口水止痛勁過嗎啡！
（續昨）嗎啡可以止痛，但幾乎沒有人知道口水也可以止痛，根據中外科學家證明：口水的止痛作用竟然比嗎啡高好幾倍！口水中的止痛物質叫Opiorphin，在2006年才被發現，連中文翻譯都未有。我們的口腔本來是最敏感最容易受傷最怕痛的地方，但有時候刮傷了，反而不太疼，傷口在口腔中那麼潮濕的地方也會逐漸癒合，現在知道不是口腔皮膚比其他部位的皮膚「賤」，原來是口水有強力止痛作用，而且前文中也說過有消炎作用。大自然造人類竟然照顧到每一個細節，我對身體的結構越瞭解，越對大自然無限敬仰無限崇拜。大自然與我一體，愛護大自然也是愛護自己，對待大自然應該像對待人一樣有必需的道義和關懷。… 繼續閱讀
五個醫生開七種藥
（續昨）Dr Hyman十月份在他個人博客裏報導的案例是一位十二歲的美國孩子Clayton，當他來到Dr Hyman診所的時候，身患接近20種徵狀，包括哮喘、「環境性敏感」、鼻塞、鼻水倒流、喉嚨痛、濕疹、反胃、經常肚痛、肚瀉、頭痛、肛門癢、口腔潰瘍、肌肉疼痛、抽筋、對噪音和味道敏感、經常打噴嚏、蕁麻疹、皮膚癢長了斑斑腫塊、以及經常性發炎。他有失眠問題，睡着以後呼吸困難，他有焦慮症、恐懼症，酷愛甜品糖類和澱粉質食物（carbohydrate）。
這個可憐的孩子曾經經過專家會診，結果有五個醫生開了七種藥，對付多動症的藥是Ritalin（這是一種對付精神病的藥），然後有對付敏感的藥、對付哮喘和蕁麻疹的含類固醇噴劑（哮喘和蕁麻疹通常是孿生），對付引起他反胃的壓制胃酸藥、對付頭痛的止痛藥。… 繼續閱讀
乾性溺水的徵狀
（續昨）「乾性溺水」在世界各地都有發生。七月初，家住武昌的六歲男孩和父親去游泳。晚飯時，父母發現孩子精神委靡，不停咳嗽，體溫升高，立即送往醫院，確診為急性肺水腫。孩子在游泳時嗆了幾次水，上岸後水依舊留在肺裏，雖然當時並沒有任何異樣，但幾小時後卻引發了急性肺水腫，出現喉嚨乾痛、咳嗽、呼吸困難等徵狀。父母的警覺救了孩子一命。
發生「乾性溺水」的概率僅百分之一，大人也難免，但在小孩身上發生的概率呈上升趨勢。專家提醒：第一、家長要注意孩子在水中有無異常情況；第二、家長要特別注意游泳後，短時間內孩子有無呼吸困難、倦怠和異常的行為。倦怠就是乏力，比以往嗜睡，難以喚醒；或者很突然的缺氧，而且可能伴隨着咳嗽、喉嚨痛等等。也要重視體溫突然升高的情況，一旦發現孩子發燒或精神委靡，不管是甚麼原因，都應該及時送進醫院明確診斷。上述徵狀在游泳過後幾小時或幾天內出現。… 繼續閱讀