我們說過：「基因不代表命運，但與壓力有關，在大部分情況下，某些基因缺陷只在長期的高壓下才會開始影響身體，所以有些人得到遺傳的病症，有些人則沒有。」壓力負責百分之50的病因，比起食物/生活習慣和其他病因（譬如基因、空氣和水污染、電磁波和地理壓力），如果後兩者各佔百分之25，壓力竟然負責百分之50！意即：我專欄中每天喊破喉嚨提醒大家要注意飲食、注意生活習慣只佔健康因素的百分之25；基因、加上譬如空氣和水污染、電磁波和地理壓力也只佔百分之25；但心理壓力竟然佔健康因素的百分之50！這是一個科學研究，來自2009年諾貝爾生理學獎得主伊莉莎白．布萊克本，伊莉莎白．布萊克本博士是2009年諾貝爾醫學獎得主，是全世界端粒和端粒酶研究領域的先驅，由於端粒和細胞老化有明顯的關係，等於她是發現「生命時鐘」的人，她說人類很快就會從測量端粒知道自己的壽命，如果端粒變短細胞就會老化，相反的，如果端粒能夠得到保持，細胞的壽命就會延長。… 繼續閱讀