Blog Archives

靈魂重21克

人類大腦的特性是缺乏安全感,這種特性與地球上其他動物相似;另一方面,人類大腦同時擁有超越動物性的高端腦細胞,不過當你需要正能量的時候,你需要自我提醒,以啟動這個能量。 泰國少年足球隊在洞穴被困後,同行的教練引導他們啟動這一組高端腦細胞,也因此啟動了正能量,讓靈魂超越了動物性,克服了恐懼,讓心態始終保持健康,也終於健康地活了下來。 有人說正能量是靈魂的力量,相對於負能量,負能量是肉體附加給靈魂的重量。靈魂有多重?科學家竟然已經做過實驗,還有具體答案︰21克!雖然這個實驗仍然有爭論,但這個數字絕非來自電影。… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 健康知識, 養生, 養生之道 Tagged with: , , , , , ,

教你按摩奇經八脈

(續昨)散步︰每天半小時到一小時,對健康有莫大裨益。在散步機器上運動,不如在一個清新的自然空氣中散步,我們的大腦需要陽光,柔和的陽光能幫助大腦細胞再生。 散步最好結合按摩和拍打經絡,雙手從身體側邊抬起好像一對翅膀,拍打大腿外側,這是膽經。用手背拍打臀部,拍打腰背部,紓緩久坐的痠痛。上下按摩腰椎兩邊的腰肌肉至發熱,對改善膀胱有幫助。散步後,再從大腿外側的膽經開始,從大腿外側往下拍打至腳踝,再拍打大腿內側的脾經,由下往上拍打至大腿根部,五分鐘。能夠拍打到發熱就更好。 上身熱下身冷、腳冷的按摩穴位︰… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 養生之道 Tagged with: , ,

文章分類

April 2024
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930