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心情不好 口腫面腫
中國人說「相由心生」，外國人有這種說法嗎？據說，林肯不喜歡長相不好的人，他曾經說過︰40歲以前的面貌是父母生的，40歲以後的面相是自己給的。這句話我在過去的十年中分享過很多次，好奇心也驅使我從生活中考證，「相由心生」是正確的，而且毋須到40歲，一般人換了工作環境或者生活有了改變，面相已經不一樣。
林肯突出「40歲以後的相貌」，是想說明如果人生到了40歲還沒有步入換位思考，這個人是一個自私的人，一個不可交的人，不可委以重任的人。換位思考是成熟的表現，與年紀無關，而是與人際關係有關，也與成功有關。甚麼叫成熟？以下是網上傳來的一篇好文章︰… 繼續閱讀
桑葉茶實戰分享
讀者尚美：「最近看了你的文章介紹桑葉的好處，昨天馬上到食療主義買了桑葉茶包，因為在你的文章裏有提及甚麼樣的人適合喝桑葉茶，我認為我大部分都符合（例如平時沒有運動、愛吃糕點等），但我有血壓低的問題，所以今天試飲時也不敢用一整個茶包，只用了一半分量（連茶葉也喝掉），很快便覺得有點頭暈和很累，但很快又回服正常（約1小時）。想請教一下，我是否並不合適喝桑葉茶？或是可以加甚麼藥材中和一下這血壓/血糖低的反應？」
筆者：「試試加10粒枸杞子看有沒有好轉，請告訴我效果。」
一段時間後收到她的回覆。… 繼續閱讀
水腫是怎麼回事？
布緯博士的書《Das Fettsyndrom〔The Fats Syndrome〕(脂肪症候)》，第42頁：「水腫屬於『脂肪症候』，起因是長期服用氫化油（即精煉油，大部分超市的食用油都是化學精煉油），又長期缺少歐米加3不飽和脂肪。」整頓脂肪是布緯食療的強項，很多讀者告訴我，服用布緯食療後不久便去了水腫，腳也重新暖和起來。
但也有個別布緯食療的服用者反而會水腫，有的說體重增加，原因如下：一、腸胃消化亞麻酸的功能較弱；二、肝虧損；三、食物敏感；四、食療促進了器官排毒，淋巴系統被突然增加的毒素堵塞；五、食療做法不正確，亞麻籽油與芝士沒有完全混合；六、腎有問題。… 繼續閱讀
很有用的大麻籽油
2012年，英國利物浦約翰摩爾大學（Liverpool John Moores University）的研究人員曾發表一項研究成果：每天有規律的運動能夠修復因心臟疾病而受損的傷害。實驗對象是健康的白老鼠，每天在跑輪上運動平均30分鐘。兩周後，心肌細胞數量多了7％。運動加上服用大麻籽油可能會有更好的效果，大麻籽能降低血壓和膽固醇，防止血管硬化，保護心臟。
大麻籽油含豐富維生素E，有很強的抗氧化性，能保持紅細胞的完整性，並促進細胞合成。有的病人腎脾虛弱引起水腫腹大，可以試服用大麻籽油。由外感風寒濕邪或肝腎虛損而致的骨頭痛、關節疼痛，連走動都困難的患者，也可以試試服用大麻籽油。頭面長瘡疥、產婦產後血不去，都可以試試大麻籽油。… 繼續閱讀