Blog Archives

放屁竟然是學問

如果你喜歡嚼口香糖,請問問自己,或者輕聲問旁邊的好友︰你是否放屁比別人多?喜歡喝汽水類的人也一樣,請觀察一下自己是否放屁比人多? 原來,屁的原材料主要是空氣!身體中的氣體來自我們連同唾液或食物一起咽下去的空氣。嚼口香糖或者硬糖時,在吞口水的過程中,會不斷為腸道帶進氣體;汽水類泡泡飲品就更不用說了。吞進去的空氣有部分以打嗝方式從胃排出,剩下的空氣則進入腸部,成為屁的主要材料。所以,習慣將大量氣體與唾液一起咽下的人,放屁次數通常比一般人多。嚴重的話,胃部一半以上有時都會佔滿空氣。 其實,氣體本身是沒有味道的,但屁的味道卻非常「多元化」,原因是放屁不止放出吞入體內的空氣,也包括腸內細菌所製造的氣味,所以才會產生各種各樣的味道。有人不好意思放屁,堅強地忍着,這樣的結果,是屁和吐出的氣從嘴巴裏一起跑出來,不過幸虧不會原封不動原汁原味,否則自己也會被臭死。忍住屁不放,氣體會積存在腸管內,待濃度愈來愈高時,會與腸黏膜中血液的氣體互換,氣體回流入血液,被血液運至肺部,最後與呼出去的氣一起排出體外,成為你的口氣,所以經常便秘的人有口氣,就是這個原因。… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 健康知識, 養生之道 Tagged with: , , , ,

改善假寒底秘方

改善寒熱夾雜的假寒底食療如下: 一、藏紅花、石斛、花旗參茶。 功能︰活血、溫補脾胃、安定神經、補氣、潤燥。(孕婦不適宜) 食材︰藏紅花10條左右、石斛10至20顆、西洋參幾片。 方法︰把食材放在暖水杯裏加滿熱水燜焗一小時,喝完加水,待泡到出味道再喝。「藥渣」不要倒掉,用一到兩杯水以文火煮30分鐘,煮出來的湯水有茶色,石斛的精華這樣才出來。石斛的肉黏糯可以吃掉,皮不可以吞下。 石斛屬於蘭花類,本來樣子像一條草,烘乾後搓成一粒粒比黃豆大的丸子,因為品種與產地有異而有不同的名字,其中以鐵皮石斛最有名。… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 食療匯總, 養生之道 Tagged with: , , ,

冬天夏天都手腳冰冷

很多人屬於「冷腳一族」,明明沒有甚麼了不起的大病(譬如糖尿病),但到了冬天就下肢冰凍,從肚臍以下凍到腳趾,即使在炎熱的夏天也好不了多少,進到冷氣開放的室內很快便變成「冷腳一族」。這是甚麼原因? 「冷腳一族」中,有些人的手也是長期冰凍,明顯是血液循環不好,這其中除了走路或運動太少之外,也可能與自主神經疲弱有關。簡單說,一個人憂思太重,想事情反反覆覆,會影響身體的血液循環,這群人中女性又比男性多。 氣血虛弱、脾胃偏寒的人容易手腳冰冷,這群人如果愛坐、吃素或者吃肉少,會加大徵狀。有部分人如果長期不吃肉食或者分量不夠,脾胃容易偏寒,這樣也會成為「冷腳一族」,這可能與血型有關。脾胃偏寒的人喜歡熱的飲食,喝杯熱茶可以暫時溫暖手腳,但沒多久又會打回原形。以上說的幾種情況,經常會在一個人的身上同時出現。關鍵是要改善本身的氣血循環。… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 養生之道 Tagged with: , , , ,

文章分類

April 2024
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930