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薰衣草與礦物泡浴粉
（續上周五）在西方，薰衣草也是改善打鼾和睡眠窒息症的有效草本植物之一。用法：臨睡前，在一碗熱水中加入幾滴薰衣草精油，用布蒙上頭呼吸蒸氣。前文介紹過洋甘菊茶改善睡眠窒息症的方法，可以與薰衣草茶交替飲用。方法：薰衣草茶加蜂蜜，每天兩到三次。
有些人推薦睡前泡浴的方法，我自己試過覺得效果不錯，可以放鬆神經幫助睡眠。我曾經介紹過一種有效的德國礦物泡浴粉叫Rayosole，已經在德國應用了很多年。這種泡浴粉含高能量化石岩鹽，成分與組成身體的基本元素相近，能有效幫助身體透過皮膚排酸，其中含有豐富的鎂，前文我已曾報道過鎂能鬆弛神經，對改善睡眠與睡眠窒息症有重要作用。… 繼續閱讀
完全明白戒口的重要
（續上周五）Kodi開始像福爾摩斯一樣，去觀察分析孩子濕疹總是反覆的原因，由於她兒子「做過敏感測試，對蛋、豆類、奶類、花生、乾果等都有敏感」，她已盡量避免飲食中出現這些食物，但「前幾天兒子的情況變差，終於想到是食了外賣的瘦肉粥，中間帶有皮蛋」。孩子對蛋敏感，但卻無意中吃了皮蛋，後來她突然醒悟到是粥店師傅那隻調配各種口味的大粥勺子，把上一碗的皮蛋也帶進了自己的「瘦肉粥」中！
Kodi終於完全明白戒口的重要，從此以後「平時一定自己煮食，本來早餐有時會出外購買，現時連早餐都自己煮。」至於平時的食物，「早上吃上海麵，中午一般吃薯仔、青瓜炒瘦肉、青菜、節瓜湯；煮食油用椰子油，調味用海鹽。晚餐同午餐基本上一樣。飯有時白米飯，有時白米加小米或糙米。」… 繼續閱讀
可以重複的成功經驗
（續昨）在6月2日，Kodi第一次來信，詢問孩子的濕疹應該怎樣改善，持續通信了一陣子以後，到了7月25日，Kodi再來信。
Kodi說：「仔仔服用亞麻籽油個半月，期間亦有服用中藥調理，情況有小許改善，但亦比較反覆，已戒敏感食物，糖也戒絕，但皮膚仍然很乾，晚上會痕醒，期間會搽椰子油加杏仁油及大麻籽油，但早上醒來面乾到龜裂，有很多皮屑。我在網上看到大麻籽油對濕疹的幫助更大，請問仔仔可以試用大麻籽油嗎？我在網上看到服用大麻籽油不可同時服用伏苓，但仔仔中藥中有伏苓，如我照平時隔開兩小時服用大麻籽可以嗎？」… 繼續閱讀
《蘋果》讀者再創健康奇蹟（七）
（續昨）W媽媽用茶樹精油把孩子的灰指甲治好了，但要注意，在這個過程中，孩子也同時服食布緯食療。如果有可能，最好先把灰指甲泡在礦物沐浴粉40分鐘後再塗上茶樹精油。讀者曾經分享過浸泡後擦乾，在患處噴酒精，待酒精乾後，再塗上茶樹精油，這樣效果會更好。除了茶樹精油，冷榨椰子油、摩洛哥堅果油和甜杏仁油也對很多人有效，請多試試。西方用茶樹精油塗臉上的暗瘡，據說有不錯的效果，請從小面積開始試。W媽媽繼續分享她的寶貴經驗。
W媽媽：「我發現BB無味無肥皂的沖涼和洗頭液是最好的。之前用過焦油肥皂和很貴的純植物提煉的肥皂，覺得不及嬰兒無味肥皂好用。平，靚，正！潤膚液，我用過不下數十種產品，沒有很大效果。」… 繼續閱讀
不願改善陋習的女孩
（續上周五）女人一生中，不同年紀有不同的美麗，23歲，混合着少女的青澀和女人的初熟，那是電影《女人香》中，與阿爾‧柏仙奴翩翩起舞跳探戈的女孩。電影中，這女孩不是主角，連配角也不算，而是導演製造的一個代表青春的符號，阿爾‧柏仙奴飾演一個盲人，走到生命盡頭時，希望在自殺前通過這段人生中最後一段偶遇而重溫青春感覺。
現在假設被這位帥氣盲人邀請跳探戈的女孩子，「生活習慣差，少喝水，不吃菜，愛吃垃圾食物，也有口氣」，在這段與生命有關的貼身舞中，女孩不斷把濃濃的口氣噴到舞伴的臉上，令阿爾‧柏仙奴倒盡胃口，本來已經想死，現在更認定晨早就應該了斷自己！… 繼續閱讀
年輕女孩的暗瘡問題
看到這樣的來信，感到為人父母真不容易，尤其當這個讓人擔心的孩子已經23歲！23歲，還要父母為你擔心，你到底幾時才長大？這位媽媽叫自己做「無奈媽媽」，真的無奈。
前一陣子，在專欄中分享過一封讀者來信，一位媽媽的四個月大BB臉上有濕疹，用了膚安霜、蒜頭水和益生菌後有明顯改善，這位無奈媽媽聯想到自己的孩子有暗瘡，便問以上三種對暗瘡有效嗎？
無奈媽媽說：「我女兒23歲，從十幾歲青春期開始就有暗瘡，初時只是在額頭眉心位置有很多紅粒（沒有膿頭），整片皮膚都很紅。2013年情況惡化，兩邊臉及額頭都有，而且有膿頭。後來看皮膚科醫生，吃了半年A酸藥，算是好了，間中有一兩粒。但上個月來經期間突然嚴重爆發，額頭及兩邊臉也有，也有膿頭。看了中醫，吃了十天中藥，但成效不明顯，中醫說她的脈慢，不似是熱氣，新陳代謝慢。在最近這次爆發前的一次經期後，她喝了兩三次薑母茶，不知是否有影響？」… 繼續閱讀
讓人間多一分希望
（續上周五）家長：「頭皮上的硬皮逐漸減少，但皮膚的情況反覆，始終是埋身食人奶，受汗水同奶的影響（因為貼身吃人奶的關係，受汗水和人奶的影響），但搽膚安霜後，情況就會好轉。」
BB頭皮上的硬皮逐漸改善，是椰子油加甜杏仁油發揮了效果。膚安霜改善濕疹，效果良好，我從幾年前開始分享治濕疹的自然方法時，已在找一種有效的皮膚霜，現在「食療主義」的天然療法專家自己調製這種好產品，我老懷安慰。
自從專欄與讀者互動，分享改善健康的食療與天然方法後，幾年來不斷有成效。另一位讀者留言，說從我的專欄中認識了布緯食療後，讓一位患嚴重哮喘的孩子吃，孩子本來一直服用類固醇藥，過了不到一個月，已不需要服用類固醇了。本來要不時進醫院，現在不用了，也明顯長高了，體重也增加了。孩子的媽媽和孩子一起服用食療，本來有子宮的CIN一期（子宮頸上皮非典型增生，屬癌前病變），在不知不覺間也好了。… 繼續閱讀
膚安霜有效改善濕疹
（續昨）家長：「關於嬰兒的皮膚問題，搽第三次膚安霜已經好好多了，蒜水同益生菌會繼續嘗試讓BB吃，希望不再反覆，感謝。」
筆者：「想跟進一下：一、信中說，搽第三次膚安霜已經好好多了，是三天中還是一天中？一天搽幾次？幾天有好轉？二、蒜水和益生菌是服用我建議的分量嗎？一天服用多少？」
家長：「搽第三次膚安霜已經好，是一天搽兩至三次，第一天已有好轉。蒜水和益生菌都是四分一茶匙，一日一次，但BB不喜歡蒜水的味道，全吐出來。如果我服用，餵人奶給BB吃可以嗎？」
筆者：「可以，大人的蒜頭水分量，是每天早上空腹服用一到兩瓶蓋，加在半杯溫水中服用。孩子吃了益生菌對大便有幫助嗎？」… 繼續閱讀
不要站在岸上學游泳
（續昨）這位家長去食療主義買有關產品，發現膚安霜賣光了，只好預定。膚安霜因為效果好所以賣得快，二來因為只靠精油專家Christina Paul親自手工製造，一個人忙不過來。
家長：「蒜水是抹面用的嗎？頭頂有硬頭皮，也可以用蒜水嗎？」
筆者：「蒜頭水是服用的。膚安霜沒有貨，可以暫時用椰子油加甜杏仁油在皮膚上按摩。」
很多剛出生的BB頭皮上有硬皮，有家長把照片寄來了（徵得這位家長同意，照片已放在「食療主義」的網頁上）。用椰子油加甜杏仁油按摩在頭皮上，對去除BB頭頂的硬皮有幫助。
這封信是2015年1月3日回的。兩天後家長再來信問：「你好，1月5日晚上開始搽椰子油。蒜水同C字頭益生菌今天開始食。」… 繼續閱讀