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七萬香港人患有口癬
讀者到我的「嚴浩生活」臉書留言問︰「請問有甚麼方法可以針對口腔內的口癬，這個症已煩擾我多年，面部肌肉開始硬。」
根據網上資料，口癬是俗稱，學名叫扁平苔癬（Lichen planus），常見於口腔兩側面頰、舌頭兩旁、下唇和牙齦。這種皮膚病原來很普通，本港竟有百分之一人口（即七萬人），患有口腔扁平苔癬！根據專家意見，世界人口中有0.5%-2%患有這個相當痛苦的「小病」。如果你患有口腔潰瘍超過一個月，而且只要有以下兩種症狀的其中一種，便應該立即看醫生，這兩種症狀分別是︰口腔有金屬味道，黏膜上有蜘蛛網狀的白色條紋；或者患處紅色糜爛。這不是小病，可能會在一兩周或一到兩年內逐漸改善，也可能會跟隨終身；有百分之一的患者會惡化為口腔癌。… 繼續閱讀
食完飯之後渴睡
導致皮膚過敏發癢有多過一種原因，中醫說的肝熱是其中一種。肝熱的成因來自經常吃煎炸食物、油膩食物；或飲食雖然基本上健康，但長期要承受壓力、飲酒、睡眠質素欠佳等等。現代人不知道為甚麼很多有麩質不耐受問題，喜歡麵食、麵包、蛋糕的人如果皮膚容易過敏，試試留意平時的飲食與皮膚過敏的聯繫，可能停了這些食物就能有改善。也可同時試試服用我介紹過很多次的瑞典益生菌和蒜頭水，一方面改善腸道消化，幫助排出肝的毒素，同時減低真菌的影響。
人類靠食物維持生命，食物選擇恰當可以成為食療，但同一種食物未必適合所有人，譬如以下這個案例，這位小姐受盡食物的困擾，如果及時使用生物共振測試的方法，有可能幫助她了解自己的身體到底需要甚麼食物，以及應該避開甚麼食物。… 繼續閱讀
下肢是二等公民
我去做例行體檢，結果：一切正常，除了血脂稍為偏高。血脂偏高的原因，不外是多吃了脂肪性的食物，以及酒精。我脂肪性的東西不敢多吃，因此根據排除法，只有一個原因：酒。哈哈！這次在老婆面前再無法自圓其說。明知喝酒傷身但還要喝，是心存僥幸故，但不是人人都幸運，東子師傅最近有個病人因為腦出血進了醫院，全身癱瘓，喉嚨上開了個洞，便是喝酒喝出來的。知道這病人的年紀嗎？只是個三十出頭的年輕女子！狂飲一個晚上，把自己的青春與人生都喝得見了底。
體檢報告大致正常，我卻嘴角翹起，微微露出一絲冷笑。要知我在做這個體檢之前，已經連續大半個月，因為雙腿關節痛而心存困擾。好像習慣上，醫生都只注重檢查我們的內科，好像我們的內科健康了，便天下太平，那個支撐我們走在地球上手舞足蹈的四肢呢？比起上肢，下肢更不受重視，每年的體檢只關心到下體為止，對大便小便的興趣都比我們的下肢大。人從下肢先退化，要知道一旦不能正常走路，人的健康便如兵敗山倒，從此走下坡。… 繼續閱讀
老婆不要攪控制
有個香港男人，五十多歲的人了，好酒，又怕老婆。一晚，與豬朋狗友去灣仔酒吧灌酒，灌得興起不想回家，發短信給老婆，說打了一個狗友，現在狗友把他禁錮起來要錢，老婆於是報警。紙當然包不住火，香港男人要吃官司，罪名是「浪費警力六十小時」。閱報至此，我忍不住笑。可以想像當時一班醉得噴泡的麻甩佬獻計給男人騙老婆的興奮場面，而男人也真的飲大了，這種短信也敢發出去。
我同情這個男人。好朋友泉哥每次飲啤酒，大瓶裝可以灌半打以上，老婆在旁邊從來不說一個不字，也不會黑臉相對。我說泉哥你這樣喝不怕胃病？泉哥竟然說，早就有過胃癌，被割掉了。我說泉哥你不怕死？泉哥說，人生總有一死，怕個屁！老婆仍不說話，也不黑臉相向。在座朋友竟然一致豎起大拇指，讚泉嫂是好老婆。… 繼續閱讀