秋冬季節是鼻敏感的高發時期,市場上有現成的噴鼻劑,但還是有很多人不願意採用,怕它治標不治本。我問遠在武漢的馬師傅,有什麼好的方子介紹?馬師傅是武當天罡拳的唯一傳人,是位出色的氣功師,他住在武當山下,武當山就是一個以養生、長壽作為主題的道家聖地。馬師傅傳過來一個治療鼻敏感的藥方,如下:黃芪30g;丹參12g;防風10g;白芷10g;川芎10g;蒼朮10g;炒黃芩10g;五味子10g;辛夷10g;蒼耳子10g;陳皮10g;法半夏6g;穿心蓮15g。加入五碗水,讓藥材浸泡二十分鐘,小火煲至一碗。每天一劑,連服八周。兒童服用時藥材份量減半,例如30g減為15g,15g則減為7或8g。
我曾經在鼻敏感發作期間用生理鹽水洗鼻:先清潔鼻腔,然後用不帶針頭的針筒,抽取生理鹽水注入鼻孔,輕吸一下,把鹽水引進鼻腔後,水會從口腔流出,吐掉。通常兩三個星期就會生效。用生理鹽水洗鼻和服藥可以同時進行。還可以用紫蘇葉三五張泡水,加入葱白(葱白是京葱的白色部分),泡水當茶水喝。如果不怕辛辣,可以把葱白切碎,拌入飯中,加入橄欖油和生抽調味後食用,堅持一個秋冬天。鼻敏感不容易斷尾,但改善體質後可以減輕症狀。游泳的效果最好。
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