原來派利是都有講究

（續昨）中國人過年的時候都有給紅包利是的習慣，有沒有注意到你給紅包的時候內心的態度？禪師特別注意每一個念頭背後的態度，譬如把紅包給親近的人時候，應該愉快地想：「這是我的親友！」當把紅包給不親近但也不厭惡的人時，應該愉快地想：「給了紅包後，我將得到他的友情！」若果對方是個厭惡的人，應該特別愉快地想：「向這個敵人派紅包，我將開始一段善緣！」
若果把禪師比喻醫生，醫生調理我們的肉體健康，禪師則調理我們的心靈健康，由於越來越多科學家已經發現心靈健康負責百分之五十的肉體健康，所以注重我們心胸中的思維質量成為了改善健康的焦點。
這幾天討論了有三種思維經常盤踞在我們的心胸中，影響我們健康和前途，其實還忘說了一種，那就是：為將來未發生的事情患得患失。這四種思維狀況就像永遠盤踞在山嶺的雲霧，令人永遠不見天日，禪師稱之為「無明」，無明等於根本不知道有轉變的機會，一個人可以天天、月月、年年都無明，好像我們的靜坐老師說：「今天是昨天的重複，明天是今天的重複，一年後的今天還是今天的重複。」
討論這些問題不是為了吹水，是為了活得更好，所有的人都追求生活的質量（quality of life），但沒有人甚麼人追求心靈的質量（quality of mind），生活質量高的人未必快樂，但心靈有質量的人一定會時時過得滿足安逸。由於心靈健康帶來肉體健康，這就是這幾天討論活在當下的意義。