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用自然療法一年後

(續昨)麗蘭:「我本來也有頸背僵硬、背痛的問題,『食療主義』的治療師為我另外推薦了氣功和脊醫師,這個問題也解決了。一年下來,我的雙腿變得有力,胃口好多了,覺得人健康了很多。另外,最令我興奮的是,我的視力清晰了很多,最近去銀行排隊領了一張輪候票,竟發現自己能看得清小票上那個數目,而以前是看不見的!因為有以上種種的變化,所以想和你分享,希望其他讀者也能受惠。 「對我有幫助的補充品,包括益生菌C和D(按:這是『食療主義』找到的一種享有發明專利的瑞典益生菌,針對不同需要而有ABCD四種不同選擇)、布緯Cellgold奧米加三油(適合兒童那款)(按:這是布緯博士生前針對不同人的需要,調配出不同亞麻籽油配方,分男、女、50+和小童配方)、薑黃素、古方心路通、酵素補充劑、明目補充劑和一款德國的多種維他命膠囊,還有藜麥餅、果仁醬和蜜糖。」… 繼續閱讀
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乳房不喜歡酒精

(嚴浩按:香蕉愈熟愈好。所謂快樂激素大部分是從大腸分泌出來,想大腸健康必須注意飲食健康,同時一定要做運動,特別是下蹲運動,能有效使身體分泌出青春荷爾蒙,這些其實以前都寫過了。) 四、少飲酒。女人每天喝一杯酒,患乳腺癌的機率就從9.5%升至10.6%。此外,喝酒也可能引發其他癌症。目前,專家還沒有明確給出飲酒量的安全範圍,但他們建議盡量不喝或少喝。(嚴浩按:對於酒的意見,專家有不同意見,有時互相矛盾,自己小心為上。) 五、在30歲前完成生育。研究發現,女人在20歲至30歲之間生孩子,乳腺癌發病率會降低7%。以母乳餵養12個月,乳腺癌等疾病發病率將降低4.3%。這是因為懷孕和哺乳可降低雌激素水準,也意味着降低患癌症的風險。同時,膽囊疾病的發病率也會降低7%。以母乳餵養超過13個月,女人患風濕性關節炎的風險會減半。… 繼續閱讀
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