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嚴浩生活 Yim Ho LIFE4 days ago
【天然抗流感籌碼1至9】

大家新年快樂,要過健康的一年呀!繼續過年前開始的天然抗流感話題。首先要避免高糖和高鹽食物,以防身體中細胞的水份被抽乾,造成細胞枯竭、免疫力下降。重溫已分享過的方法︰

一、在室內使用「蜂膠負離子擴散器」淨化空氣和提升免疫力。

二、外用或吸入精油「天茶組合」(天竺葵、茶樹油),預防感染上呼吸道病毒細菌等。

三、服用瑞典ProBion益生菌,增加身體抵抗力。

四、服用維他命C為白血球補充彈藥。

今天繼續︰

五、即使不覺得口乾也要多喝水,因喉嚨濕潤度降低,感冒菌就開始活躍。

六、適量服用維他命D。愈來愈多實驗證實維他命D有效抵抗感冒和流感病毒,尤其對於哮喘病患者。

七、服用蜂膠丸子,以及噴口腔和噴鼻用蜂膠液體。

八、服用瑞典蒜頭水,抗菌、抗病毒、增強抵抗力。

九、非精煉椰子油(raw)外敷內服都對健康有正面作用,改善消化、提升免疫力,又可用來高溫煮食或直接加入食物中。不會積聚為肥膏,不會成為血脂堵塞血管,而它的月桂酸更可有效抗禦多種病毒、細菌與黴毒。

#嚴浩 #天然抗流感 #蜂膠負離子擴散器 #天茶組合 #瑞典益生菌 #維他命 #蜂膠丸子 #蜂膠液體 #瑞典蒜頭水 #非精煉椰子油

https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/2014548/%E5%A4%A9%E7%84%B6%E6%8A%97%E6%B5%81%E6%84%9F%E6%9C%89%E5%BE%88%E5%A4%9A%E7%B1%8C%E7%A2%BC
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嚴浩生活 Yim Ho LIFE1 week ago
我家毛孩Buddy也向大家拜個年!祝大家狗年行大運,汪汪得福!WOOFWOOF!

難道Buddy知道今年是狗年?他這兩天走起路來,好像特別趾高氣揚呢!無論你是否屬狗,大家在新一年也要神神氣氣,昂首向前,過精彩的一年!

家裏的毛小孩們都要健健康康,快快樂樂呀!

#嚴浩 #狗年行大運

 

嚴浩生活網站緣起

我的個人網站準備好了,之前,一個假“嚴浩網站”霸佔了我的名字好幾年,盜用了我的文章、甚至我的照片,這齣“真假猴王”的戲到了這個猴年終於喜劇收場。現在這個真網站也斷斷續續籌備了很久,好不容易在朋友們的幫助下辦起來,雜亂無章的散文被整理好,分門別類規規矩矩放在一個容易搜索的園地裏和大家分享。

yimho

我的生活向來簡單,只是看看書拍拍電影,電影是我的至愛,電影創作是我此生的使命,如果有一段時間不創作劇本,夢裏也會亂編故事。可能就是因為這份偏愛和熱誠,加上上天賜我的緣份,我40多歲時拿到了柏林影展最佳導演和國際影評人奬,愛好電影的人都知道這個奬對業者的意義。做導演實在不容易,能拿到這個級別的大奬更好比做夢,當時媽媽還在世,記得我從柏林先打越洋電話給老人家報喜,然後一個人躲到隨便一家電影院中激動地哭了一場,剛好人家在上演喜劇,旁邊的觀眾以為這個中國人有毛病,把德语喜劇看成了悲劇。除了這個奬,我還憑不同的作品取得香港電影金像獎、東京國際電影節、芝加哥電影節、台灣金馬奬等電影節的奬項,包括最佳影片和最佳導演獎。這當然不是我一個人的功勞而是眾多台前幕後認識和不認識的朋友所促成,所以我感恩,我也興幸我的作品有很好的觀眾緣。

或許是受到父親的薰陶吧,不看電影不編劇本時我喜歡寫文章,每日一篇,很隨意的寫生活,寫人物,不知不覺就成了專欄作家,隨著自己的興趣和體驗,慢慢過渡到寫養生題材。養生專欄不容易寫,從前的生活小品2、30分鐘可以寫一篇,養生內容涉及公眾健康,壓力大,也要做大量的資料工作,平均每一篇、每一天要花兩、三個小時, 對筆者來說實在並不養生。但因為這樣,我越來越認識到自然療法的威力,常常感嘆上帝的藥櫥是多麼的不可思議!我的養生專欄的特色是與廣大讀者互動,共同分享改善健康的經驗,通過分享又使到更多有需要的人改善了健康,我常說來分享經驗的讀者們都是天使,在這些年裏,我和讀者天使們一齊通過實戰打破很多傳統的健康謬論,發掘出一樣又一樣真正能夠幫人改善健康的天然食品,包括:椰子油、布緯食療、油拔法、行山法、古方心路通、 亞麻籽油、蕎麥蜂蜜、茶籽油、桑葉茶、 黑蒜、益生菌、蒜頭水、印度人參、澳洲堅果油……這些食物和方法為亞健康人士帶來轉機甚至生機。 我的理想是把食療和天然非入侵性療法結合起來,為人們的健康發揮最大效益,這是我和有共同理想的好朋友創辦“食療主義”的理念;如果說食療是細胞營養學,我們從歐洲引進的“生物共振”療法,就是幫助細胞抗衰老的細胞運動學。健康是個工程,必須自己參與,有了日益完善的天然療法,還必須主動調整心理壓力,越來越多研究顯示,壓力是健康的最大殺手,連基因都不代表命運,某些基因缺陷只在長期的高壓下才開始影響身體,但壓力就可以輕易打擊命運。當從全方位瞭解到自己的身體是怎樣與造物主互動,我們就逐漸破譯了上帝的健康密碼,身體便有了自癒的基礎。

感謝出版社,把我專欄的文章匯集成書,到2015年已經出版了10本,幾乎每一本都在暢銷榜上名列前茅,在未來的日子裏希望繼續每年出書兩本。

就這樣開始吧,謝謝您來分享《嚴浩生活》!

 

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