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改善扁平苔癬的自然療法

黃薑和黃薑的提取物薑黃素Curcumin︰想辦法把黃薑成為經常吃的餐桌食物,咖喱當然是第一選擇,但不要放辣味。我在專欄中也介紹過黃金醬,有需要可以上網看看。還有一種黃薑提煉的液劑,直接塗抹在口腔患處,但做法有點複雜。簡單一點,直接把黃薑粉加椰子油調成糊,敷在口腔、皮膚和頭皮患處,每日兩次,會看到逐漸改善,三個月後效果明顯。 維他命A︰抗發炎、支援免疫系統。根據美國馬里蘭州大學醫藥中心(University of Maryland Medical Center),維他命A有益皮膚和口腔黏膜健康,兩處都是扁平苔癬攻擊的地方。含豐富維他命A的食物包括︰超市中標明草飼牛(grass-fed)牛肝、新鮮紅蘿蔔汁、番薯、羽衣甘藍(Kale)、菠菜及南瓜。… 繼續閱讀
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是誰吃掉了幽門螺旋菌

中醫中藥逐漸融入西方主流社會,西方學者甚至從一個新角度「重新」發掘了中藥。美國有一所學院叫「太平洋東方醫學院」(Pacific College of Oriental Medicine),紐約和芝加哥都有分校。一位學者Dr Heiner Fruehauf在他們的網站發表了一篇論述腸胃病的文章,詳細列出中藥治療腸胃病的觀點和具體藥物細節,一大堆艱澀的草藥名字被繙譯成拼音和加上學名,不知道花了多少工夫。這種不求捷徑,孜孜不倦的態度叫做工匠精神,我個人特別認同。他列出的藥方我不囉嗦複述了,香港有不少出色的中醫,這個專欄討論的還是以食物療法為主。… 繼續閱讀
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人‧貓‧狗‧腸胃病

榆樹皮(Slippery elm)有刺激消化系統末端神經的作用,支持黏膜分泌黏液,有效保護和改善消化系統,紓緩腸道炎、胃潰瘍和胃酸。榆樹皮對黏膜起到的保護作用,也有效紓緩口腔潰瘍(飛滋)和喉嚨發炎引起的潰瘍。美國馬里蘭大學醫學中心(University of Maryland Medical Center)對成人服用榆樹皮作為食療的方法指引如下︰ 一、榆樹皮茶︰四克(約兩湯匙)榆樹皮粉,加入兩杯滾水,泡三到五分鐘,是一次劑量。每天喝三次。 二、榆樹皮酒劑(Tincture)︰每天三次,每次5… 繼續閱讀
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改善幽門螺旋菌食物

大地母親的藥廚為我們準備了種種改善健康的食物,今天繼續介紹改善幽門螺旋菌的食物。 七、廚房中不起眼的薑竟是其中一種改善胃酸的食物!根據Dr. Mercola引用的專家研究結果,證明薑對保護腸胃系統、改善胃酸倒流作用明顯。薑的功效包括堵截胃酸倒流進入食道,以及遏止幽門螺旋菌。根據2007年一項研究,薑在防治胃潰瘍方面的效果甚至比西藥Lansoprazole(Prevacid,又叫蘭索拉唑或者逸潰定等等)高達六到八倍!Dr. Mercola雖是美國主流名醫,但他對食物治療代替藥物的方法大力推崇,也很有研究,他發現薑自古以來都是治療胃酸倒流的食物。… 繼續閱讀
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半開一隻眼做人對胃好

多於85%感染幽門螺旋菌的人不會感到任何徵狀或併發症,可能只是打嗝與放屁無端多了起來、飯後偶然胃痛,很多人不放這些徵狀在心上。這時候的胃已逐漸進入亞健康狀態,即使沒有太大不適,也足以在無意識中影響情緒,人逐漸缺少耐性,容易心情低落,反過來情緒也影響了胃,成為惡性循環。 要知道胃是一個屬於情緒的器官,受植物神經的支配,不完全受大腦支配,但容易受到情緒的影響。我們無法控制我們的胃腸不蠕動,但我們會因為憂傷、抑鬱、憤怒、與壓力而變得沒有食慾。所以由於工作壓力、生活壓力、學業壓力等各方面的精神、情緒改變都可使支配胃的植物神經功能失調,使胃酸分泌失去平衡。性格中有這種趨向的人,很容易為幽門螺旋菌製造適合生存的環境。幽門螺旋菌的患者容易胃炎,可能會胃痛、噁心、胃脹、打嗝、嘔吐、黑色糞便等。… 繼續閱讀
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打倒幽門菌案例第二則

Ms. A Wong的幽門螺旋菌診斷報告已放在我的臉書上,包括2017年11月2日醫生確診患者胃中帶菌,以及今年1月16日醫生確診患者的幽門螺旋菌已從胃中消失。據她的自述,這是通過「食療主義」的生物共振物理治療加食療把這難纏的病治好,之前她已服用兩個療程的抗生素,但仍驗出幽門螺旋菌。 「食療主義」治療師吳小姐為她建議的內容,除前文說過的益生菌等,還有以下幾種:蘆薈汁,起床後空肚服120毫升;蝦紅素每餐後一粒;生物共振,八次。這是在治療的兩個月中,前後共使用了八次生物共振的物理方法,配合食療幫助胃恢復了健康。當然患者必須配合,不應吃的食物就要暫時戒口。… 繼續閱讀
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益生菌VS幽門螺旋菌

「食療主義」的生物共振治療師用物理方法加上食療,改善了患者Ms. A Wong的幽門螺旋菌。改善是以醫生的最後診斷報告作根據,報告有兩部分,包括在2017年11月2日醫生確診患者胃中帶菌,及在2018年1月16日醫生確診患者的幽門螺旋菌已從胃中消失。在得到當事人同意後,這兩份報告已放在我的「嚴浩生活」臉書上。 人的身體終其一生,從第一天開始到最後一天,其實是好菌和惡菌的廝殺戰場。當好菌人強馬壯,人自然健康;當惡菌當道,人自然得病。一位好朋友突然腸痛,在醫院住了四天,花了幾乎20萬元,得到醫生兩句話︰腸道中有菌,不知道來源。… 繼續閱讀
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胃酸倒流是胃酸不足

幽門螺旋菌是少數能在胃中存活的細菌,胃酸到底有多酸?竟可與洗廁所的鹽酸相比,兩者的酸鹼值都是1,強度一樣,幽門螺旋菌竟可以在這種條件下生存! 患上幽門螺旋菌可能沒有甚麼症狀,可能只是放屁增加,不時胃痛、胃氣脹、打嗝,不時有胃酸湧入食道、咽喉、甚至口腔,你會以為自己是胃酸太多,市面上也有所謂「治療」胃酸過多的藥物。其實當胃不健康的時候,胃分泌胃酸的功能降低,這時候的胃是胃酸不足!幽門螺旋菌是身體受外來細菌進入口中後被感染,其中飲食與生活都健康、不受壓力影響的人抗菌能力比較強,這道理好比植物與害蟲的關係,健康的植物不受蟲害影響,受蟲害的植物本來已經「亞健康」。… 繼續閱讀
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無法打倒幽門螺旋菌?

吳小姐Ruth是我們「食療主義」生物共振治療師,和另外幾位治療師一樣,曾經去過德國受訓,而且作為每天忙碌的前綫工作人員,她(他)們都有豐富的實戰經驗。前幾天,Ruth為我轉來一位客人的案例分享。很多讀者和客人都願意為社會大眾分享養生療法的治療經驗,我把他們的分享來信一字不改放在我的健康專欄上。我的一系列養生書也記錄了這些無比珍貴的實戰經驗,無論是成功的經驗,或者是不成功的經驗,他們的來信,都為每位希望通過養生療法改善身體的人,開了一扇知識的新窗,多了解一種知識也就多一條路。注重身體健康的大眾,也因而逐漸了解在中外主流醫學之外,還有一個實用有效的工具,那就是養生療法。我常說每位來信分享經驗的人,都是一位天使!… 繼續閱讀
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寶寶也會肝火旺?

我家寶寶一歲半了,脾氣愈來愈大,聽說寶寶們到了兩歲時脾氣更大,叫「可怕的兩歲」;到了三歲一發不可收拾,叫「恐怖的三歲」。這可能是肝火嗎?育兒書上說,這時候的寶寶無法用語言表達心中的想法,會愈來愈煩躁,到了會說話會表達了,逐漸就「退火」。 外母晚上照顧寶寶睡覺,最近她留意到寶寶晚上盜汗。盜汗的意思就是睡着以後無故出汗,譬如我家寶寶,臥室中有冷氣,也沒有穿蓋太厚的被褥和衣物,但仍然出汗。成人晚上盜汗的原因多過一個,排除了室溫的外因,感冒、體虛等都會引起盜汗。 我查了一下網上資料,原來小孩肝火旺盛相當常見!小孩比較容易上火,而且「火苗」是一年四季無處不在。小孩肝火旺分虛實兩種,虛火旺盛的症狀表現為心煩容易發火、口乾、盜汗、有時候會有低熱等。實火旺盛的症狀表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。… 繼續閱讀
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