颳了一夜又一夜的風，關緊了窗戶，也還聽得見風聲像一列又一列的火車從窗外駛過。海浪從天邊湧來，山谷把海浪的聲音擴大，深沈的隆隆聲好像來自地心的排炮。大自然不怒而威，日復一日，年復一年，讓人聯想到歲月的凜冽。 再堅強、再樂觀的人，有時也會被凜冽的人生磨得心酸。不止是身體七勞八傷，心靈更加疲乏。這時候，很感謝一些有智慧的大德，替我們準備了一些心靈雞湯，也感謝把雞湯及時送來的好友──好朋友就像天上的星星，未必經常看得見，但是他們總在那。 ……每天，面帶微笑散步十到三十分鐘。每天，靜坐最少十分鐘。早上醒來的時候完成以下的填充句：「我今天的目標是……」。每天，生活貫徹六個綱領：活力�… 繼續閱讀