五天前我做了個決定，早點起床，起床後去散步一小時──赤腳，這個決定很不容易，我平日連在家也穿襪，而且赤了大腳在街上走，不好意思嘛！ 據說赤腳散步可以治多種輕重慢性病，東子師傅說他見過有人堅持走鵝卵石鋪的路，連癌症都治得好，但那需要花很多的時間，約每天早上三小時，傍晚三小時。這是腳底的穴位被凹凸不平的路面按摩的緣故。老天保祐我沒有什麼大毛病，但也想改進健康，活到天年。這五天下來有這樣的過程：第一天，在散步的回程才下定決�… 繼續閱讀