睡眠不好會影響心情，好友占士這幾天晨早六、七點便陪我去散步，鄉野民居多養狗，有些家庭一養一大群，見生人走過便吠得聲嘶力竭，真怕牠們會得哮喘病，哮天是沒有可能了。占士被狗哮了兩天後，心煩意亂，碰上心情不好，於是得出一個結論：「這些臭雜狗，養來毫無價值，日夜關在鐵欄後，又臭又髒，只反映出飼養者黑暗的心──虐待狂！從虐待動物中得到快感，發洩出平日心中被生活虐待，被社會虐待的烏煙瘴氣！」狗見生人亂叫是狗性，旁觀者心情不美麗，觀點便扭曲了。 心是一個很脆弱的小東西，有如一個三歲小孩，沒有自己的意志，我們把心放在一個不美麗的地方，世界便變得很醜，把心放在一間黑屋子裏，世界便變得黑暗，把心放在太陽光下，世界便充滿陽光。一顆有訓練的心，經常處在太陽光下，… 繼續閱讀