Daily Archives: 2010-02-21

吃得少,活得長

一百一十二歲了,每天吃什麼補品?什麼山珍海味?一百一十二歲的許哲這樣說:「我的飲食很簡單,早上喝一杯牛奶,中午吃一些青菜和水果,有時青菜用水燙過,不煮不炒,不加油鹽,切了就吃。生吃能完全保持蔬菜… 繼續閱讀
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