布緯醫生的食療法還要配合健康積極的生活態度。 陽光─每天曬太陽，曬太陽能獲取維生素Ｄ，在不能曬太陽的日子裏，高質量冷壓法製出的魚肝油也能帶來維生素Ｄ和其他益處。曬太陽的時間要合理，不要在中午的時候曬，要塗抹防紫外線的護膚膏，要防止曬傷。 運動─千萬不要過度運動，要量力而為。布緯醫生並沒有強調運動，她認為人需要休息來康復身體，所以，要量力而行，如果可以做運動，除了散步，「一個彈跳台即小型的圓… 繼續閱讀