尤加利蒸氣療法有效紓緩鼻塞，也有很強的抗菌效果。 方法一：將臉湊近一盆熱氣騰騰的水，要確保蒸氣不會燙傷皮膚，在水中加入幾滴尤加利精油，加一點菊花（藥房有售），然後用毛巾蓋着頭部，讓毛巾自然垂在水盆的兩邊，以便將蒸氣收攏在內。 方法二：燒一盆滾水放在房間裏，關上門窗，加入幾滴尤加利精油，暖熱的蒸氣對紓緩鼻塞有效，但不可以將房間加濕到桑拿浴室的狀態，過量的水份會加重呼吸道問題。 用稀釋後的尤加利精油按摩整個前胸和後背，前胸從喉嚨開始，後背從頭髮綫開始。 尤加利是強效的精油，必須稀釋，尤其是用在孩子�… 繼續閱讀