續談老中醫的養生智慧： 十七、人想要健康，必須使體內有足夠的「氣」來「氣化」所吃進的食物。只有這樣，你的體內才不會積累垃圾，不會有多餘食物來釋放游離的「虛火」，損害你體內的臟器。這個「虛火」反過來會損耗你的「氣」，所以，從這意義上來講，現代人生病大多數是飲食不節制的緣故。 （嚴浩按：內臟好比一組精密的齒輪，當脾胃這個齒輪動，為了配合其他器官而同時動，當… 繼續閱讀