繼續與讀者分享112歲老中醫的養生心得： 二十、心定神一，受治者信堅心專，兩心相合，可以統治百病，無不神效。 （嚴浩按：病人需要信心，信心來自知識，要讓自己多學一點健康知識，有信心以後，心就安定下來，神就集中，頭腦思維因而清晰，於是可以統治百病，無不神效。） 二十一、心神不安，情性躁急，為致病致死之總因。故安心法，為衞生（改善健康）第一要訣。心可以主動一切。心定則氣和，氣和則血順，血順則精足而神旺，精足神旺者，內部抵抗力強，病自除矣。故治病當以攝心為主。 （老大夫在他留下的百條養生實戰錄中，大部分都與訓練心性有關，心好比是一個患有多動症的孩子，浮躁動盪沒有定性，得病之後更加�… 繼續閱讀