續談112歲老醫師的養生秘訣。 二十九、午時屬心，此時可散步一刻鐘，閉目養神，則心氣強。 （嚴浩按：午時是中午十一點到一點，吃過飯散步15分鐘，然後閉目養神片刻，對心臟的健康很有幫助。） 三十、人生一切事業，皆以精神為根本，而精神之衰旺強弱，全賴心神之靜定不亂，一個亂字，足以妨礙一切工作。 （嚴浩按：這裏說的心是心神，不同上文的器官，但心神也會影響器官的健康，心神定而不亂，則血液運行暢順。） 三十一、養病治病不可求速。因性急助火，火�… 繼續閱讀