蘇東坡病了，為了祛病他整晚按摩腹部。孫思邈大夫從唐代以來就是赫赫有名的醫聖，他也推崇按摩腹部：「腹宜常摩，可祛百病。」更古老的《黃帝內經》已有五千年歷史：「腹部按揉，養生一訣。」 歷代以來的重要醫學文獻都有記載腹部按揉的好處，腹部為「五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源」，對脾胃特別好，脾胃無法消化食物人就完蛋了，脾胃又是人體元氣的發源地，脾胃虛弱的人經常沒有氣。 揉腹可以增加腹肌和腸壁的血流量，增加淋巴系統功能，能有效改善大小腸的蠕動功能，消除便秘，有效防止胃酸分泌過多。有的�… 繼續閱讀