要注意適時休息，按照非洲土人的說法，休息是讓靈魂趕上來。平時讓靈魂趕上來的具體方法是平躺20分鐘，或閉上眼坐在椅上休息一會兒。這是很科學的，有科研資料支持，短短20分鐘，讓我們的自癒神經有再生機會，這樣頭腦和身體神經都有機會放鬆，靈魂在身體放鬆的狀態下才可以附體。 靈魂回來的經驗必須親自體會，任何書都無法教你甚麼叫做靈魂回來了。靈魂回來的人頭腦清晰，即使身染重�… 繼續閱讀