對於營養補充品，有一派絕對擁護，極端到只大量吃營養品，不注意正常飲食，年前，香港有一個三十歲左右的青年男子，就因為這種極端的飲食方式而在家中暴斃。另一派則極端反對，但事實上，我們又的確在正常飲食外需要營養補充。以我大哥為例，他本來屬於反對派，直至醫生告訴他「營養不良」，現代都市人只會營養過剩，居然還會不良？從此，大哥開始選擇性吃營養品。 我很早便出於好奇，輪換吃了很多貨架上的不同營養補充品，損友笑我是「神農嘗百草」，但多年後，也因此得出一個結論，營養補充品對身體確實有好處，問�… 繼續閱讀