Yearly Archives: 2008
和舒淇談演技
前兩天，舒淇和我討論一個有趣的問題：演員演得不好，是誰的責任？
這個討論的契機，是王力宏在我們閒聊的時候過來打招呼。王力宏在《色，戒》中的表演引起爭議，有人說他演得不錯，有人說他不會演戲。他離開後，這個討論便開始了。舒淇斬釘截鐵地說：「演員演�… 繼續閱讀
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我吃營養補充品
對於營養補充品，有一派絕對擁護，極端到只大量吃營養品，不注意正常飲食，年前，香港有一個三十歲左右的青年男子，就因為這種極端的飲食方式而在家中暴斃。另一派則極端反對，但事實上，我們又的確在正常飲食外需要營養補充。以我大哥為例，他本來屬於反對派，直至醫生告訴他「營養不良」，現代都市人只會營養過剩，居然還會不良？從此，大哥開始選擇性吃營養品。
我很早便出於好奇，輪換吃了很多貨架上的不同營養補充品，損友笑我是「神農嘗百草」，但多年後，也因此得出一個結論，營養補充品對身體確實有好處，問�… 繼續閱讀
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東子
很多人都尊稱東子為「東師傅」，聽到這個稱呼，東子總是嘿嘿一笑，北方大漢的樸實與憨厚中夾雜一絲不易察覺的羞澀。
東子擅長氣功治療，曾在好友的邀請下來香港小試牛刀。誰知，這一試就試出個「鋒芒畢露」，打聽虛實者、登門拜訪者、尋求治療者，絡繹不絕。我身邊的朋友們，小則被東子治療急性腹痛，大則治療長年頸椎病痛、消除身體浮腫，無一不是效果顯著。近日，更聞有病患經他治療後，由植物人康復到可坐輪椅。這位病患的哥哥長期接受東子的推拿調理，現已成為至交好友。
其實，大部份東子的病患，後來都成了他的�… 繼續閱讀
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小狗眼中的人
小狗吉娃娃自從來到我們家以後，除了帶她去看醫生，從來不讓她出門，因為街上髒，怕她惹來一身蝨子。到了她一歲多的時候，又帶她去絕育，因為她天生體質不大好，天氣稍微涼，她便會哮喘──不知道狗店是怎麼把她養出來的。體質不好，以後如果懷孕，可能對她的生命有危險。
我們做的一切都是為了她好，但如果站在她的立場，她會覺得很痛苦，覺得自己簡直好像活在中世紀的歐洲，又好像活在一班變態人的手，不止把她禁錮起來，還動不動就拿掉她的一個器官。電影《 Misery》看過嗎？從小狗的立場，我… 繼續閱讀
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有心睡眠
大陸有個暢銷「補品」叫做「腦白金」，從十年前上市以來，按照他們自己最近的宣傳，行銷額已經達到一百億。「腦白金」的真正名字是 Melatonin，香港任何的大藥房都有售，價錢廉宜，它對身體起的作用，說穿了，就是催眠。一般用在長途飛行後倒時差，或者失眠。商人給它重新改了個名字，用廣告向消費大眾描繪了一幅它是「腦白金」的畫，就把一個平平無奇的催眠藥，用白金的價錢賣給消費者。
我們的大腦總是處於興奮狀態，到了晚上還在自轉不息，有時候很難入睡。我從來不吃安眠藥，當然從來不吃「腦白金」，我的催眠方法是坐在床頭靜坐，讓心「回來」，很快便睡。人睡不，是因為心跑出去胡思亂想，事實上，心�… 繼續閱讀
停止呼吸一分半鐘
茶於我的經驗，是它可以起到雙向調節的作用：既可提神又可安睡，精神緊張的時候，喝茶會讓我鬆弛，甚至茶後會立刻睡，但下午累的時候，喝茶也會提神醒腦。對另一些朋友而言，喝綠茶會影響睡眠，但喝熟普洱卻沒有這種現象。
喝酒理論上可以幫助睡眠，但對有睡眠窒息症者，例如我自己，就不適合睡前多飲酒，因為酒精會令喉部肌肉過分鬆弛，以至於吊鐘垂下完全覆蓋呼吸道。睡眠窒息症至今沒有治本的方法，但起因大部份與酒食過量有關。酒食多得身體… 繼續閱讀
不想心亂紛紛
花花世界，心也亂紛紛。不想心亂紛紛，想活得舒泰──有了這個想法，就去看看前人大師們怎麼說的。
孔子說：「六十而耳順。」到了六十，人家說什麼都當是放煙花。照孔子的說法，人不到年紀，不會有這種功力，但事實上，很多人年屆六十，到了七十，超過八十，不死有九十，還是沒有這個功力。只是到了六十，常人都會開始氣血兩衰，聽見不順耳的話，心不舒服，一不舒服，便引起血壓、心臟……一大堆問題。所以人到了六十，即使沒有這個功力，也得朝這個方向努力。
聖人如孔子也把情緒的管理當成一個學問，讓現代人也感到親切。其實情緒管理在任何年齡階段都是必須而且重要的。佛家、道家又怎麼樣讓自己活得舒泰呢？這兩�… 繼續閱讀
誰說我們懂得愛
Kieslowski七十年代的電影作品《 A Short Film About Love》中文名為《愛情電影》。
電影情節並不複雜，講述一個在郵局工作的十九歲少年因偷窺而愛上中年女藝術家的故事。少年的單戀充滿孩子氣，執得像是一團倔強燃燒的火，為了見到女藝術�… 繼續閱讀
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