最難忘的一次行山經驗，是與作家、詩人白樺在一起。我們在險峻的雲南山路上，為了去那時候還沒有作旅遊開發的瀘沽湖，先坐爬山車，兩三天後公路沒有了，便騎馬，遇到馬也上不去的山坡，便走路……那時候�… 繼續閱讀

從前少運動，自從每天清晨行山後，腿痠足兩個月，兩個月後才沒有了痠脹感。冬天之後，不再赤腳行山，但在日常的運動中添加了個新項目：倒退走。兩年前《蘋果日報》已經介紹過倒退走的好處。我自己的體會，是倒退走運動了平時較少用的肌肉，例如小腿、大腿後肌、背肌，最適合我�… 繼續閱讀