Monthly Archives: July 2011

「緊張痘痘」的食療

這篇文章是特意為臉上好長「緊張痘痘」的女生寫的。事出朋友的女兒做金融,高薪,但工作壓力也高,每次要做項目時,在超高壓下,臉上就會長出痘痘,紅紅的一片,像皮膚爛掉一樣。我發現這是個都市流行病,情緒長期壓抑,或者工�… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 食療匯總, 養生之道 Tagged with: , ,

拉肚子後吃薯仔

夏天了,在餐廳吃飯很不安全,一來食物容易變壞,二來租金貴,為了維持競爭力,有餐廳寧可降低食材素質,也不願意花錢進新鮮貨而提高價格。我就是這兩大健康殺手的犧牲者,結果,上吐下瀉兩天,腳也軟了。應該說是三大健康殺手,第三大是冷氣,那種安裝在天花板上的冷氣直吹頭頂,三大殺手同… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 養生之道 Tagged with: , , , , , ,

人也可以學做雞

茂哥轉來一個有趣的報導,也是一個善於觀察的故事:歐洲一個專門研究動物的機構中,有位教授負責研究雞,有一天,他在樹林裏發現一隻山雉(野雞)生了好多蛋,就悄悄地拿了幾個蛋帶回去。研究所裏有一隻母雞也生蛋了,他把母雞生的蛋取走,換上山雉的蛋。母雞看到蛋不一樣,猶豫了一下,但是很快地�… 繼續閱讀
Posted in 生活雜文

長江是地球人的

長江三峽水壩工程嚴重地改變了地貌,改變了水流的自然規則。長江可是中國第一長河,孕育了漢江,雅礱江,岷江,嘉陵江,烏江,湘江,沅江,贛江。這些江河覆蓋了我國從西到東的大部分土地,很難想像,像三峽這樣的大規模水利工程,改變了地貌,卻不會改變天氣。我昨天的文章說,地貌和降雨是有關連的,三峽工程後,我國出現歷史以來反常的大旱和大雨災,「水利專家」抵賴兩者間的關係,是對自然科學缺乏觀察。這些專家都是學者,但不像是好的學者,好的學者善於觀察,不止是搬弄書本上的知識。2010年9月, BBC評選出的「最佳業餘科學家」,是一位69歲的… 繼續閱讀
Posted in 生活雜文

潮汐地貌與水患

拍《百年浮城》的時候,有一位漁民告訴我:潮退的時候不下雨,下雨只會在潮漲的時候。海裏、空氣裏、天上的水都是 H O,水氣連成一片,所以會互動。這讓我想起,自從長江水壩工程以來,自然災害變本加厲。「水利專家」扯破喉嚨抵賴水壩與天災的關係,但卻拿不出科學證據。地貌的改變沒有可能不影響天氣,對香港西貢熟悉的人都知道,從彩虹邨到西貢的一段路中有一座山,西貢下雨,轉彎過了這座山就沒有雨,山兩邊是兩個天氣預報。 我上網搜了一下,發現潮汐與水患的文章只有一篇,無獨有偶,也是個漁民寫的:「雖說現在的氣候有好多變化,但是潮汐等自然現象未變。『初三流十八水』,農曆初三和十八,每月的潮水漲到最高和退至最低。我國每天有兩次潮水高潮,也有兩次潮退至最低點。最�… 繼續閱讀
Posted in 生活雜文

無題但有理

我曾經在文中介紹過,在美國購買治療關節痛的葡萄胺類保健品平、靚、正,很多讀者希望知道更多詳情,如下: Member’s Mark Glucosamine+ MSM。在網頁搜索欄中輸入這幾個字後,會出現在淘寶網上的購買方法,以下的工作要請有需要的讀者自己完成,例如怎麼在網上交易、對貨物是否有信心。不要問我,我對網上購物完全白癡。不斷有讀者寫信來詢問過去在專欄中介紹過的療方,甚至在《嚴浩秘方集》中也有收集,我自己是個電腦白癡… 繼續閱讀
Posted in 生活雜文 Tagged with: ,

缺鋅引起怪病

有個小女孩喜歡摳牆上的石灰吃,也有些小孩喜歡吃磚頭、粉筆、泥等,有大人迷信,說是中邪,我到今天才知道,有這種怪毛病的孩子,是因為身體中缺鋅。鋅在人體內的含量以及每天所需攝入量都很少,�… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 健康知識 Tagged with: ,

戀戀奇異果

讀者湖水小姐說,「自看過有關吃奇異果可以減肥的文章後,本人依着試了兩天,果然減了兩磅。」她平時沒有便秘,吃奇異果後會上廁所,但不是拉肚子,上後整個人都很舒暢。但是她「吃後也會咳,而且有點暈眩,想來應該是奇異果的寒性所致。」我想她可能有一點奇異果過敏,所以一定要吃金黃色的奇異果。根據資料,金黃色奇異果比較綠色的從多方面比都優勝。她又問:「請問有沒有辦法中和奇異果… 繼續閱讀
Posted in 健康專題, 養生之道 Tagged with:

防止肌肉萎縮

雄激素只有在做肌肉運動的時候才能製造出來,有了雄激素才能製造肌肉。這裏的「雄」,女人也一樣,女人不運動,飲食不合理,隨着年紀的增長,肌肉一樣衰退。鍛鍊肌肉可以選擇行山,行山時,雙手大幅度地上下、左右揮舞,各自一百下。去學打一套拳,太極、八段錦等都可以。晚上臨睡之前打一次拳,時間不少於二十分鐘,然後洗漱睡覺。如果不打拳,可以雙手扶穩傢具,做下蹲站起,目標是做一百下,分五次… 繼續閱讀
Posted in 養生之道 Tagged with: ,

文章分類

July 2011
S M T W T F S
« Jun   Aug »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31