TSE先生用鳥槍打糖尿病之戰到底贏還是輸？他和我繼續通信：「最後是 HbA1c，糖化血紅蛋白，今日出了報告,是7.2，正常是4-6，<6.5是 border line（剛剛及格），>6.5是 DM（可以接受），未用秘方時是9.4，早有心理準備知道可能仍是高，較為失望，是未能去到6.5以下。明天會見醫生，是否可以不用食藥就要醫生決定，當然我是不想食藥，相信方法就是繼續減磅。 Dr. Who亦曾表示只要5個月減20 lb就比食藥更理想。我會繼續努力。」 他說失望，我更失望一百倍，我實在不想他的三個月努力化成水。過了一夜又夜，第三天一早�… 繼續閱讀

我連續寫了幾天鳥槍戰糖尿病實例，起因是一位叫 TSE讀者的來信，他發現自己有糖尿病，但是下定了決心不吃西藥，選擇按照《半畝田》介紹的民間療法為自己治療，我和他通了三個月信，這兩天他才告訴我，他竟然是一位在醫管局診所工作的職員。我自己覺得，這好比是一個現代啟示錄，現代醫學的弊病，在「裏面」的人肯定比我們在「外面」的人知道的清楚，「從五月尾得知有此病，便知道不能長期靠食藥，只會愈食愈多，最後就是打 insulin（胰島素）」。現代醫學是一門堵截和砍殺的醫學，比如… 繼續閱讀

讀者 TSE的姐姐為他向一位相熟藥材舖老闆問到一個方：「蓮子、茨實、石榴皮、粟米鬚各一両，五碗水煲一碗水」。老闆說是治糖尿的，「說是最好首個月每天飲，其後可以一星期一至二次。」最初 TSE不大相信，「但我姐堅持，我不想她不開心，她還每次替我抓10包（ $13元一包），飲完再抓，飲足一個月，本來不寄期望，但驗血報告顯示肝、膽、腎功能明顯向好，指數皆下降，�… 繼續閱讀

讀者 TSE先生用簡單的民間療法控制了糖尿，他為我們總結了經驗：早上飲秋葵浸淮山黃芪麥冬水，晚上飲青檸雞湯，（在以上食療的名字前加嚴浩二字可以在網上找到詳情），油拔法（也用同樣方法在網上找）在下午放工回家做，那時候已經離午飯最少四小時了，符合在進食後4小時做的原則。後來 TSE先生寧願早些起來，早上也做油拔法，變成一天做兩次。 從五月開始被診斷為糖尿病以後， TSE先生得到醫生的同意，先試用民間療法：「至今（八月中）仍未有食藥，只是減食，改食十穀米，和服�… 繼續閱讀

5月29日，報社轉來一封信，署名是一位叫 TSE的讀者，以下是和他的通信：「本人最近發現患了糖尿病，空腹血糖12，本人是肥胖人士，5’6″卻有190lb。不敢面對，因為只是50歲，很失落，暫時不想告訴家人免擔心。除了接受西醫治療，亦準備食青檸煲雞湯，但不知道肥胖怕熱是寒底是熱底，是否適合？」（答：可試試毛茄方，就是秋葵。）6月19日， TSE第二封來信：「目前每日晚上飲用青檸煲雞湯，早上飲秋葵水，日間以羅漢果水為飲料（家人的相學老師提點），及至11/6再檢驗血糖，已經由上次12.2低至7.3，15日計跌幅有4… 繼續閱讀

讀者來信問：「今年39歲，或因日間工作需長時間站立，近年晚上睡覺時會小腿抽筋。試過煲薑水浸腳，服用鈣片，腳部按摩等，但效用不大。」我也曾經試過晚上睡覺時，小腿突然抽筋，發作時很突然，在那一刻可以做的，是立即使勁將腳尖盡量向上翹、腳跟盡量下蹬，同時用力伸直膝關節，也可以同時伸手抓緊抽筋那一腳的腳趾。正常的疲勞，比如這位讀者，不至於引起晚間小腿抽筋。應該先去�… 繼續閱讀