Monthly Archives: July 2014

改善肝炎的蔬果汁

患有肝炎可以服用一個乳酪蔬果汁。 秘方一:蘋果半個、小番茄六個、純乳酪(低脂)兩湯匙、芹菜35克、小麥胚芽粉一湯匙、西生菜70克,放在一起,用攪拌機攪爛。 葡萄和小麥胚芽含豐富的維生素B族,肝臟的新陳代謝需維生素B族,所以必須吃粗糧,每日吃的白米已丟失了大量維生素B,十穀米中的維生素B族最豐富。還有一個護肝的簡易乳酪蔬果汁。 秘方二:20粒葡萄,純乳酪150ml,在攪拌機中打爛,不用加水,然後加入蜂蜜。 葡萄連皮連葡萄籽,要買有機無農藥的葡�… 繼續閱讀
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吃奇異果會增加體重?

繼續讀者Michael的來信:「兩個月前開始,在飲果汁前再先喝一碗奇異果汁(一個半奇異果),發覺體重不斷增加及很不舒服,然後看了你的文章,說奇異果與紅蘿蔔和青瓜相沖,所以把紅蘿蔔減去,但保留了青瓜,同時間體重開始慢慢下降,自我感覺也OK。 問題:一、我的果汁配方是否連青瓜也應去掉?二、我的果汁配方是否對肝有害?我是乙型肝炎帶菌者,所有驗血指數皆正常,包括肝酵素。」 Michael的信解答了一個我本來想不通的問題。有讀者問:為何用奇異果減肥法後,體重不減反增?原來是吃了和奇異果相沖的食物!你看,他每天喝的蔬果裏就有… 繼續閱讀
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