（續昨）阿娜：「我右眼炎三年多，人焦慮緊張，怕燈光（太陽反而令我舒服些），眼乾澀，是很難形容的痛苦不適，灼熱感、疲倦、暈眩像浮，睜不開眼睛，黑眼圈很大，面色很黃很青，很恐怖。每天一早醒來精神不錯，但隔半個鐘便發作。 「我曾摔倒骨裂，也只休息三天就如常工作，但眼睛不舒服真的使我甚麼都做不了，之前試過右眼眼眉不停跳�… 繼續閱讀

（續昨）阿娜：「我把水吐掉，發現水裏有一塊像痰的棕/粉紅色，也聞到喉嚨有血腥味，好像受傷了，但不算很痛，聲音有點沙啞，無法大聲，隔一小時後好些。第二天我去看醫生，醫生檢查過後說喉嚨沒事。我停了一天油拔後再繼續，到今天早上（17日），我用芝麻油拔完再用清水漱口時，再次有些像痰的東西，但沒有之前的強烈感覺，吐了少許黃痰的東西。請問我第一次出血/吐血是油拔的反應嗎？還是鹽水太濃以致太刺激？第二次是油拔的反應嗎？我應否改用別的油？吐血後這陣子我的氣管有時會刺刺癢癢的。」 大家看到這裏，可以猜到阿娜為甚麼會「吐血」嗎�… 繼續閱讀

從過往與讀者的互動中我了解到，油拔法除了改善整體健康，對改善女性經期更特別見效，但以下的來信比較複雜。 「我叫阿娜，32歲，希望你能給我一些意見。我已油拔了大概一個月零二周，前兩周用有機冷壓葵花籽油，第三周用芝麻油，感覺到身體中有時會涼涼地到處游走，有時右手、右頸、右腰，全部都是身體的右邊。」 筆者：估計阿娜的右邊神經有問題，右眼受影響最大，油拔法把她的問題翻了出來。有關眼的問題稍後再講，她的信很長，先講油拔法對她的影響。 阿娜：「（油拔法後幾個星期）很意外的，我平時常常便秘，現在每天都有大便了！而且是多的。我手指甲之前很黃，現在白了些，不過�… 繼續閱讀

讀者尚美：「最近看了你的文章介紹桑葉的好處，昨天馬上到食療主義買了桑葉茶包，因為在你的文章裏有提及甚麼樣的人適合喝桑葉茶，我認為我大部分都符合（例如平時沒有運動、愛吃糕點等），但我有血壓低的問題，所以今天試飲時也不敢用一整個茶包，只用了一半分量（連茶葉也喝掉），很快便覺得有點頭暈和很累，但很快又回服正常（約1小時）。想請教一下，我是否並不合適喝桑葉茶？或是可以加甚麼藥材中和一下這血壓/血糖低的反應？」 筆者：「試試加10粒枸杞子看有沒有好轉，請告訴我效果。」 一段時間… 繼續閱讀

壓力令人無法集中精神、無法控制情緒、無法入眠、無法正常生活及工作、記憶力衰退、身體健康惡化。 無法入睡最可怕，一個人連續幾天無法入睡就開始有幻覺，然後有可能幻聽，再下去便有可能發生悲劇。有位紅歌星自殺前連續多天無法入眠，然後有幻聽，其實這時如果可以紓緩自律神經就自然有睡意，只要睡一個好覺，世界便會重新回復正常。 這幾天又發生一宗社會悲劇，一個才十幾歲的中學生為了學業壓力自殺，十幾�… 繼續閱讀