最佳煮食油：椰子油、澳洲堅果油
為什麼Like：
兩種油當然都是低溫製成不經精煉，而且富含有益的脂肪酸組合，多元不飽和脂肪酸成份最低，所以不易氧化，罕有地可以中高溫煮食，優質而價錢大眾化，在超市很難找到這樣的健康食油。… 繼續閱讀 
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椰子油、澳洲堅果油
最佳煮食油：椰子油、澳洲堅果油
為什麼Like：
兩種油當然都是低溫製成不經精煉，而且富含有益的脂肪酸組合，多元不飽和脂肪酸成份最低，所以不易氧化，罕有地可以中高溫煮食，優質而價錢大眾化，在超市很難找到這樣的健康食油。… 繼續閱讀 每天清除癌細胞
為什麼Like
2013年，我與陳月卿女士在台灣書展有一面之緣，她當時送了這本新出的書給我。後來在讀這本書時，才知道她的丈夫曾經患肝癌，而就在查出疾病的那一刻開始，她便決心要展開「飲食革命」，挽救自己和家人的健康。截至她出書的時候，她的先生已經健康度過手術後的十個年頭，疾病不但沒有復發，醫生對他的評估是：「比四年前還要健康，連脂肪肝也得到大幅改善。」「飲食革命」創造了奇蹟一般的成果。… 繼續閱讀 素人父母
不打針不吃西藥
我的孩子健康成長
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作者寫出自身育兒經驗，用心報導主流醫學所忽略的文獻，勇於打破對西醫的迷信，認真探討疫苗的真相，同時分享各方面的健康知識和實踐經驗，十分難得。
適合什麼人
適合所有愛護兒女，關心社會，對自己和家人健康負責的人
作者是誰
林綸詩自稱樂評人變藥評人，用最老土最傳統的方法教養兩個兒子。
湯禎兆是研究日本文化的作家，自認是兩個孩子的玩伴、司機和「催」眠師。
精選
疫苗副作用。奶粉與母乳的分別。順產… 繼續閱讀 行山王
300條分級行山路線
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散步和行山是最好的運動，香港出名是大都市，但其實更加是擁有世上最美麗景色的海島和半島，有山有水又有城市色彩的地方是少有的，最特別的是無論你位處那個地區，不需多久的車程或步行你就可到達有山行的地方，這是香港秘密。這書的路線包括完全不陡削的平路，亦包括較少人知的新界古徑，還有「鳥友」的各種有趣發現。
適合什麼人
適合願意放下煩囂，做一些不太重要的事情的人，當然還有行山和大自然的愛好者。
精選
香港山頂馬己仙峽，冬天時會有多達700隻鷹停棲山谷。新界… 繼續閱讀 
