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情緒低落與食物有關
（續昨）2，排除引起身體產生過敏的食物。上文說過，病童Clayton通過驗血顯示他對18種食物有過敏反應，其中兩種影響最嚴重的食物是麥麩和奶類，患有多動症/自閉症的孩子很多都有消化麥麩和奶類的問題，Hyman醫生還發現一個現象：患有嚴重情緒問題的人（severely depressed patients）也有這個現象，在以上這兩種人的小便中都能發現有未完全消化的奶類和麥物質（叫做：Caseomorphins和 Gliadomorphins）。Hyman醫生建議：「要在六個星期中完全戒除麥麩類和奶類食品」。… 繼續閱讀
比主流醫學領先20年
（續昨）Clayton的案例給整個西方醫療系統都有重要的啟示，一個嚴重的多動症/自閉症病痛通過非藥物治療完全康復，恢復了一個正常12歲孩子的本來面目，他的注意力改善了，從前在學校和家中的破壞行為消失了，躁動易怒和焦慮完全沒有了，他的學校成績大飛猛進，社交活動恢復正常。Hyman醫生隨後說了一句重要的話：「我想把這一套有實用價值的治療方法（Functional Medicine）告訴你，這樣你就不用花20年等主流醫學、等實驗報告出來以後，才告訴你我們早就知道的事。」只有極少數的嚴重多動症患者需要服藥，對大部分患有多動症的孩子來說，改變飲食和生活方式已經起到治療作用，Hyman醫生再詳細列出了7條用非藥物方法治療多動症/自閉症、和腦混亂（Broken… 繼續閱讀
大腦終於正常運作
（續昨）根據Hyman醫生：「只有極少數的嚴重多動症患者需要服藥，對大部分患有多動症的孩子來說，改變飲食和生活方式已經起到治療作用。」
Hyman醫生接手Clayton的病之後，孩子在兩個月內逐漸停止服用西藥，其中包括：Ritalin、antihistamines（Zyrtec以及Tagamet）、bronchodilators、steroid inhaler、Tylenol（acetaminophen），Advil（ibuprofen）。
這個可憐孩子的身體終於恢復健康，多動症好了、濕疹好了、這裏搔那裏癢停止了、長期流鼻涕、肛門癢、長期瀉肚子、頭痛、肌肉抽筋、焦慮症、對噪音敏感、胃痛、失眠、嗜甜、連哮喘也好了、本來近20個病症完全恢復、大腦也終於正常運作，他終可以安眠，家人也終於可以睡個好覺！看到這裏，做讀者的也鬆了一口氣。Hyman醫生還在網上分享了一個2分半鐘的錄影片段，看到病童Clayton在接受Hyman醫生的治療前，他「寫」的手迹字行交疊，像一篇現代主義的畫多過字，比起他病好後寫的字，康復的過程只有兩個月！很震撼。http://drhyman.com/blog/201……m-the-ultramind-solution-2/（未完）… 繼續閱讀
治療萬病，兩步開始
（續昨）Hyman醫生把Clayton的多動症用戒口、停西藥（需要醫生監督）、食療、加上營養補充劑完全治好了，前後只用了兩個月，根據Clayton的案列，Hyman醫生再次重申：「多動症並非因為身體中缺乏Ritalin這種藥物！」引起多動症以及Clayton近乎20種病症的源頭，完全來自食物和重金屬污染，這個結論和解決方法與我這幾年中在這個平台分享的世界前衛療法同出一轍，當然Hyman醫生更全面，更具體。
Clayton的病具體是怎麼治好的？多動症/自閉症是用甚麼方法治好的？Hyman醫生的文章進入高潮，他開門見山說：「治好Clayton的方法是出乎意料地簡單！」… 繼續閱讀
請父母幫孩子逃過一劫
（續昨）回到12歲的多動症孩子Clayton身上，Hyman醫生再從重金屬中毒的角度講述多動症的成因。驗血報告顯示病童有嚴重水銀和鉛中毒，不過同齡兒童也有可能和Clayton一樣有重金屬中毒的情況，為甚麼人家沒有多動症？Hyman醫生：「有可能Clayton的營養狀況和（或者）天生比較弱的體質無能力排出重金屬毒，重金屬就積累在身體中了。」
水銀破壞腸胃和免疫系統，也打擊大腦認知功能；鉛對認知與行為方面的破壞已經被確認，最近有一個非常重要的研究證明：環境中帶來的鉛中毒與多動症絕對相關！這幾個月香港的鉛水事件令到全城沸沸揚揚，鉛水的確對大腦有毀滅性打擊，大人小孩都一樣。… 繼續閱讀
抗生素竟然是無間道！
（續昨）為甚麼多動症/自閉症兒童大部份都對麥麩及很多食物有不耐受或過敏的症狀？答案很簡單：其中一個重要因素是醫生濫用抗生素！Hyman醫生針對Clayton的症狀指出：「反胃、長期肚瀉、肚子痛、肛門癢、腸胃敏感這些症狀，說明孩子消化系統不平衡。」消化系統不平衡是指經常吃難消化的食物，導致以上症狀，而由於不了解病源，醫生對付這些病症的方法總是開抗生素，當細菌有了耐藥性成為打不死的超級細菌，便加大藥劑量，或者使用「新藥」希望戰勝細菌，事實是：研製一個抗生素大約需要10年，而細菌產生抗藥性所需要的時間才不到2年，抗生素的研製速度遠遠趕不上超級細菌的繁殖速度！Clayton才12歲，服用抗生素已經幾年，身體中早就成為生化戰場，不過很明顯常勝軍屬於魔軍。Hyman醫生接着說：「經常服用抗生素去對付各種的感染，結果令到身體內部真菌（yeast）爆棚，以及腸道中的益生菌在數量和種類方面都嚴重不正常。這樣的結果又引起腸漏症，讓沒有消化的物質直接通到血管，引發更多的發炎反應，食物和身體各處的過敏反應就上場了。Hyman醫生說：難怪Clayton的免疫系統變得亢奮。… 繼續閱讀
多動症兩個月完全恢復
（續昨）「延遲性低程度食物過敏」是甚麼意思？低度發炎並非等於可以忽視，麩質引起的低度慢性免疫系統疾病會引起大腦發炎和很多其他的症狀，口腔潰瘍也是其中一個症狀，顯示患者有麩質不耐症，這是大部份多動症/自閉症患者的通病。延遲性低程度食物過敏意即非即時性的反應，吃下不適合的食物後不會立即不舒服，但日復一日，會逐漸令到身體處在長期的發炎狀態下，這是大部分多動症/自閉症患者的通病，也是現代人的身體總處在亞健康的其中一個重要原因。找出甚麼食物令到身體發炎然後戒掉，是恢復健康的開始，甚麼病都從這一步開始，是食療養生的第一步。… 繼續閱讀
真的有「聰明藥」！
（續昨）昨天介紹了維他命B群的重要，B群，即指B1、B2、B3菸鹼酸、B6、B12、葉酸、泛酸、生物素biotin等，以上是協助神經傳導的最重要元素，能夠立即地提供大腦與神經所需的葡萄糖，具有保護與維護神經、幫助神經組織代謝等作用，有人甚至將維生素B群稱為「聰明藥」，可見B群對腦健康的重要，不止對孩童的多動症/自閉症，還對健康孩童腦發育的支持、對成年人的大腦、對預防老人癡呆都有極其重要的幫助。維他命B屬於水溶性，容易被尿液排出體外，必須經常補充，患有多動症/自閉症，或者希望改善腦退化的人，除了注意從食物中補充，可能還需要補充大劑量營養補充劑。Dr… 繼續閱讀
多動症是缺乏這些食物
（續昨）3，多動症/自閉症患者情緒不穩，睡眠輾轉反側，驗血報告證明患者缺乏維他命B6，B6的重要任務是把色氨酸轉化為血清素，什麼是血清素？血清素不但是「快樂」荷爾蒙，還是製造褪黑色素的原料，睡眠品質與血清素和褪黑色素息息相關。之前專家開的西藥無效，還進一步削弱身體中本來已經不足的色氨酸供應
。4，Clayton手臂背後有很癢的斑塊（hyperkeratosis pilaris），這是患者缺乏維他命A與奧米加三脂肪酸的跡象。
5，免疫系統衰弱說明患者缺乏維他命D。
6，驗血還證明Clayton缺乏維他命E和β-胡蘿蔔素，說明患者平時吃大量垃圾食物，太少蔬菜與全穀類食物。… 繼續閱讀