家人喜歡吃甜，但是甜吃多了又對心血管不好，有一個以枸杞為主的食方，男女老幼都適合：枸杞子、龍眼肉（可以用桂圓）各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿（不可以用罐頭菠蘿）200克，用普通的飯碗，把材料和蜂蜜都放進去�… 繼續閱讀