以食療改善膝痛

T女士述說她被醫院確診患有輕微腦退化,細說在得這個症狀之前,她的飲食和生活方式。

T女士:「……以我年輕女人及瘦弱的體質,曾做了13年車胎和補胎生意,令我的膝頭、腰骨的軟骨磨蝕,兩膝不能屈膝蹲低,街症門診醫生說我的腰膝已退化,安排物理治療,只給我止痛葯食。聽說這些藥吃得多會傷胃,所以現改食另外一隻藥,吃後減少了痛楚。」

嚴浩按:按照她來信中說的「藥」名字,其實只是一種很普通的營養補充品,成功改善了她的疼痛,達到了藥物做不到的功效。身體需要營養,營養需要從食物中補充,當食物中缺乏人體所需要的營養,就需要從營養補充品中補充。當植物缺水,當務之急是為植物加水,但不加水反而使勁淋殺蟲水,這是甚麼邏輯?

我曾經有多年膝蓋痛,嚴重的時候會站不起來,醫生說我的膝蓋半月板裂了,後來發現並沒有這回事。之後我試了很多辦法,包括T女士說的營養補充品,還是無法治本。

終於通過每天吃椰子油、注意保暖、服用益生菌、多菜少肉、每天吃小米粥保住胃部,之後便逐漸康復,雨天、冬天、上下樓梯都不再痛,這個經驗已經記錄在我的書中。

現在又發現了超級食物莧菜子代替每天吃的白米、白麵,關節更有力。整體健康有改善,很多病會逐漸康復,這種自然方法俗稱養生,有別於傳統醫學的精準性治療。

T女士:「由2014年開始我的短期記憶差了,總是忘記事物、東西,經常要到處找尋物件……」

(未完)

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