Daily Archives: 2011-08-06

撞牆功的練法

撞牆功怎麼練?當然撞牆不是用頭去撞,是背過身,用背去撞牆,好像小朋友玩一樣。我其實在以前的文章中已經說過:「我的經驗是,腳不能貼住牆根,離開一點,以腰、屁股和背為撞擊點,或者同時撞擊這幾個地方,每次撞從一… 繼續閱讀
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