打坐，要發引導自己進入平和安詳的意境，還要學會把這平和安詳帶到生活去，如果工作以及在社會上接觸的環境相對簡單，那麼比較容易成事，如果住在例如大陸，那麼就比較不太容易了。 大陸處在一個過渡時期，社會上什麼古怪都會發生，試舉例： 偽鈔。中秋節前我從深圳過關，在關口順手買了盒月餅，那個女人找回給我一張五十元，到了南京才知道是假的。年底我在珠海坐的士去九洲港，司機找給我張五十元，到了買船票才知道是假的。 劣貨。大陸的超市「家樂福」是全國連鎖店，很多城市都有。我在上海「… 繼續閱讀

鳩摩羅什，印度人，唐朝的時候從印度來中國，把大量的古梵文佛經翻譯成中文，是唐三藏以來我國最重要的譯經者。在臨終前他許愿：「我死後火化，全身骨肉將會成灰，唯一例外者，舌頭也。為證明我譯經文無一字差錯，我的舌頭將不會被火焚化。」火熄滅後，人們果然在灰燼中找到他的舌頭。 鳩摩羅什，佛學大師也，聖者也，臨終前要發這樣的愿，也不像為了出風頭。想來在他幾十年的譯經生涯中，一定有不少妒忌他的人，有不少嚼舌頭的人，為了不使後世人動搖對經典的信心，才有以上這個舉動。 人的舌頭份量最輕，但… 繼續閱讀

前幾天肚子吃壞了，吃壞了還要請人吃飯，已經節制飲食兩天，餓肚子看人往嘴填美食，十分氣餒。又過了兩天，人明顯瘦了，瘦了自然顯得輕盈可愛，想想那頓沒有吃的盛宴，不吃也就過了，反而成功減了肥。欣喜！ 比利時歷史上有個關於肥的真實故事： 有個公爵，花名叫「肥」，肥肥與他的兄弟愛德華吵架，愛德華搞恐怖主義，把肥肥用武力制服。愛德華沒有殺肥肥，他在碉堡另外蓋了一個房間，他說兄弟你隨時可以自由，而且條件只有一個：只要你能走出去。 愛德華沒有恐嚇肥肥，這的確是唯一的條件，而且肥肥也不是殘疾人。愛德華還承�… 繼續閱讀

（續昨）人體需要蛋白質，肉類和植物都提供蛋白質，但當肉吃得太多，肉類蛋白質過剩，血液中酸性太高，會令腎增加負荷，腎的功能是平衡血液中酸鹼度，酸鹼度失衡只要超過小數位後一點點，就會引起生命危險，在這之前是產生過量尿酸，吃肉太多的人一定會尿酸高。如果尿酸高，腎已經病了。 太多白糖、甜品、肉類、垃圾食品及精煉加工食物會令血糖飆升，不但負荷胰臟更會增加血液酸性，傷害血管壁，引發太… 繼續閱讀

治香港腳加強版：如果需要，在使用礦物粉泡腳以後，擦乾腳，用酒精噴遍，待酒精乾後，塗上一層椰子油，然後穿上襪子，早晚一次，晚上穿襪子睡覺。早上來不及泡腳，清潔腳以後直接用酒精和椰子油。 這個方法還可以改善灰甲。 香港腳的成因基本有五種：1，飲食。2，生活在潮濕的環境。3，被傳染。4，身體衰弱。5，從來不清潔鞋墊。其中，似乎從來不清潔鞋墊的原因居高，香港腳不是大人的專利，小學生也會有香港腳，因為家長從來沒有想過為小朋友洗鞋墊，或者經常把… 繼續閱讀