本書針對都市常見病和疑難雜症，收錄六十五道食用秘方及健身功法，並附動作圖解。全書共分五章，針對以下範疇：痛症：偏頭痛、關節痛、筋腱炎；呼吸道感染：咳嗽、感冒、猩血熱；三高：通血管、降血壓清肝膽、治腸胃、定情緒；美容養生。更備防治流感秘方，救人自救必備好書。 2013年商務暢銷書榜： “生活實用類”圖書第一位是《嚴浩特選秘方集》，無論盒裝或新作第四集的成績，始終風頭無兩，長踞與書榜首位。 香港中華書局助理總經理陳超英提供：「2013年度暢銷書排行榜」本港電影導演嚴浩蒐羅民間食療秘方寫就的《嚴浩特選秘方集4》在榜單上，嚴浩的系列作品已連續三年上榜。… 繼續閱讀

本書共五章，秘方包括：醫治經痛、桑寄生圓肉醫治爛腿、蜜糖蜂膠醫治落髮、生薑柚子核醫治失眠、甘麥大棗湯醫治感冒、花椒泡腳醫治牙周病、固齒神方醫治鼻敏感、桂枝白芍瘦肉湯醫補腎暖宮、熱鹹檸檬茶。附錄中還整理了「藥食小錦囊」，介紹了常用中藥材的特性，方便讀者更充分地了解食療功效。… 繼續閱讀

本書共十六章，收錄作者蒐集得來的實效秘方和奇功。秘方包括美顏­消腫的「泡腳方」、延年益壽的「十殼米」、專治濕疹的「薯仔汁」、化解耳水不平衡的「­天麻燉雞蛋」等。奇功包活活氣復康的「油拔法」、促進排毒的「抬腿功」、密傳的「強腎­功」、消除痛症的「撞牆功」等。… 繼續閱讀

這是萬里機構出版《嚴浩特選秘方集》系列的第一本書，其中收錄了祛濕怪物飯、紅酒泡洋蔥、青檸雞湯等食療偏方，介紹了飲水提肛法的小妙招，還包括如何保持心平氣和、修習慈心觀的養心法，是將身心靈統一起來的養生法。作者編寫偏方之前，或者自己親自嘗試體會，或者請親友服用，再評價反饋，或者請教中醫師，或者請教了解醫理的學者，最終認為有效的方子才在書中節錄起來。… 繼續閱讀