善待腸道不會癡呆

(續昨)從T女士的幾封來信中,我發現她反覆提到消化和睡眠問題:「本人是68歲的老人,是《晴報》你的忠實讀者,我有輕微的認知障礙的最最最初期,有胃酸倒流。」下一封信:「我實質是70歲,晚上約六時半吃飯,約凌晨二至四時便會餓醒,感覺胃酸捏住個胃,很不舒服,要馬上吃四塊梳打餅及吃兩粒胃藥,才會覺得舒服。」「我有失眠症已20年,晚上約10時上床,但一小時後或多些時間才能入睡,如11時上床也要一小時有多才入睡。約個半鐘便醒一次,是自然醒而不是急小便。」
我在前文報道過,2016年12月1日,美國《Cell》雜誌刊登的一篇科學文獻明確指出:柏金遜症與腸道裏的微生物變化有關。今天再引用一篇來自《衰老神經科學前沿》(Frontiers in Ageing Neuroscience)有關阿茲海默症與腸道關係的文獻。
這期刊創刊於2007年,由兩位瑞士神經病學專家開始,兩年內成為世界性舉足輕重的神經科學權威雜誌,目前有4,000位世界頂級神經病學專家共同運作,2016年11月10日刊登了一篇來自伊朗Kashan醫專科大(Kashan University of Medical Sciences)與伊斯蘭Azad大學(Islamic Azad University)共同發表的文獻,這是一項隨機、雙盲、在有控制的環境下進行的臨床試驗,接受試驗者都是具有嚴重的認知功能受損,結論是:「益生菌有助於改善阿茲海默症患者的認知功能」!
這個實驗進行了12周,評量的內容包括有:說出正確日期、從100開始以七為一個級距往後倒數、指出物件的正確名稱、重複語句、複製圖像等。(未完)

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