面向光明治扁平苔癬

改善長在口腔()和皮膚上的扁平苔癬還有幾種自然方法。

椰子油︰用椰子油做油拔法,含一湯匙椰子油漱口,令油在左右邊口腔之間來回滑動,早晚各一次,早上在刷牙前,晚上在睡覺前,每次10-15分鐘。這個方法直接拔出患處毒素,同時有助消除口臭、、支援免疫系統。完畢後不要把油吞下,一定要吐出來,有時會有白色或黃色的代謝物排出。

椰子油也可以外敷在皮膚患處,一天數次,有消炎作用。

麥片︰麥片是天然美容法的其中一個法寶,可以消除皮膚上的角質,令皮膚滑溜。皮膚患處會出現死皮,消除死皮可以止癢,同時改善外觀。方法︰以一份麥皮混合一份原味乳酪()的比例,譬如大家都是一湯匙,在室溫下等20分鐘,然後加入四分之一份純蜂蜜(raw honey),譬如四分之一湯匙,塗抹在患處等10-15分鐘,之後用溫水沖洗乾淨,自然乾。

陽光︰傳統的「」治療法(Photochemotherapy),就是利用人造紫外光去治皮膚炎等疾病。大自然的陽光含有天然紫外光,把患處直接暴露在艷陽下,每天15分鐘,有助減輕痛楚和加快痊癒,不可以塗抹化粧品和防曬膏;這樣也可以補充身體中的維他命D。不要暴曬多過15分鐘,避免患皮膚癌風險。

減壓處理︰美國梅奧醫院(Mayo Clinic)是世界最著名的醫療機構之一,指出情緒壓力會令到皮膚病反覆,甚至惡化。請重視壓力對健康的影響,我一再重複,人類75%至90%需要看醫生的病,都是來自無法排解的情緒壓力。

日常減壓方法很多,譬如觀想靜坐、、散步、音樂、與朋友聊天等自然方法,總言之,想盡方法說服自己要放鬆,如果覺得往好處看心裏更舒服,就說服自己要往光明正面的方向想。

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