以前一說肝血虛就好像女人才會有，現在所有每天盯着電腦、玩電子遊戲機的男男女女，都有機會肝血虛，這是過分用神的原因，所以連小孩子也會肝血虛。內地有個青年男子連續玩了一個晚上電腦遊戲，下午起床後一隻眼睛看不見東西，這是因為熬夜傷肝。從前熬夜是為了生活，現在是賠命玩遊戲。 我們找來的野山茶油為甚麼好，因為茶油就是主治肝血虧損的，李時珍的《本草綱目》中記載：「茶油，主治肝血虧損。… 繼續閱讀

女人如果肝血虧，就與健康美麗無緣了。我身邊就有這樣的朋友，人本來摩登漂亮，但才30出頭臉色已經枯黃，皺紋爬上了臉，朱唇蒼白，指甲是粗的，皮膚沒有彈性，不時還會心悸，有氣無力，四肢發冷、麻痹。有個男生替她拍照，照片在照相機的小熒幕上看起來很漂亮，但列印放大後，她的臉就有如上述的描寫，結果這個男生不忍把照片送還給她。 當女性肝血虧損，25-35歲會痛經、閉經、乳房脹痛有腫塊、兩脇脹痛，不孕。我的讀者中就有不少這樣的女性。 到了36-50歲，會情緒失衡、脾氣無法控制、心情低落、頭暈�… 繼續閱讀

野山油茶籽不同喝茶的茶，古書上野山茶油又叫茶籽油，在《本草綱目》上已經有記載：「茶籽，主治喘急咳嗽，去痰垢。」 用野山茶籽油治咳、祛痰的吃法：茶油一湯匙，涼拌生雞蛋一、兩隻，生飲。可以止咳、潤喉。但不適合寒咳，譬如有白痰，或者沒有痰。適合有黃痰。 野山茶籽油可以治便秘。 《綱目拾遺》記載：「茶油可潤腸祛毒。」潤腸就是治便秘，也同時去大腸中積聚的毒。吃法：用10至15毫克（一湯匙多一點）野山茶籽油加蜂蜜，每天早晚各服一次，連服三至五天可治老年便秘。 茶油性偏涼，涼血止血… 繼續閱讀

食用油的提取一般有兩種方法：物理壓榨法和化學浸出法。壓榨法是傳統的榨油法，有冷壓和熱壓兩種。 化學浸出法是用化工原理提出油脂，這種油叫「精煉」，英文叫Refined。精煉法的出油率高，為企業降低成本，但會產生兩種物質：一、鉛汞殘留；二、反式脂肪酸。這些物質都致癌，鉛汞在身體中�… 繼續閱讀

我在網上的維基百科中偶然看到一篇介紹嚴浩的文字，說到我的書，文章說：「……《嚴選偏方二》中，嚴浩更找到了現時市面上最健康食用油—野山茶油，在《嚴選偏方二》介紹其多不勝數的好處，同時揭露大家慣常用的精煉食用油鮮為人知的害處。還有為椰子油大平反、教你妙用甜杏油和椰油擊退濕疹、簡簡單單用椰油幫助腦退化病人、阿麻籽各種功效……發展緩慢的兒童、病危寵物食用嚴浩偏方的讀者實戰報告。」 自從一年前我請香港心腦保健會把野山茶油帶來香�… 繼續閱讀

還有一些紓緩鼻塞的方法。 1、用純米醋或者蘋果醋燒開，鼻子吸醋氣。 2、昨天說的尤加利精油還有別的用法，在一團棉花球上滴上三兩滴尤加利精油，放進一個小玻璃瓶中，擰上蓋子，隨身帶上，任何時候鼻子不通，打開蓋子深深吸幾下。 3、生蕎麥蜂蜜有一種是液體的，治鼻塞很有效，先用兩手拇指的側面，在鼻翼之側上下運動按摩，輕輕摁出按摩產生的涕水，然後用小棉花棍沾上蕎麥蜂蜜搽擦鼻腔。也可以用手蘸一滴蜂蜜放在鼻孔裏，躺下幾分鐘，很快鼻子就通了。 4、吃一大碗放了辣椒、薑、�… 繼續閱讀

尤加利蒸氣療法有效紓緩鼻塞，也有很強的抗菌效果。 方法一：將臉湊近一盆熱氣騰騰的水，要確保蒸氣不會燙傷皮膚，在水中加入幾滴尤加利精油，加一點菊花（藥房有售），然後用毛巾蓋着頭部，讓毛巾自然垂在水盆的兩邊，以便將蒸氣收攏在內。 方法二：燒一盆滾水放在房間裏，關上門窗，加入幾滴尤加利精油，暖熱的蒸氣對紓緩鼻塞有效，但不可以將房間加濕到桑拿浴室的狀態，過量的水份會加重呼吸道問題。 用稀釋後的尤加利精油按摩整個前胸和後背，前胸從喉嚨開始，後背從頭髮綫開始。 尤加利是強效的精油，必須稀釋，尤其是用在孩子�… 繼續閱讀

着涼後身體中的寒氣不清，就會持續多年感冒，然後引起系列毛病，最常見的是支氣管炎、再來是鼻腺體肥大、扁桃腺腫大、鼻敏感、哮喘？？ 我自己小時候就是這樣，但我的醫生有責任心，不同意我做手術切除扁桃腺、鼻腺體之類，後來身體好起來，這些病也都慢慢淡化了。 建議早上布緯食療，用兩湯匙冷榨亞麻籽油，四湯匙茅屋芝士，用電動攪拌棒攪混，加一湯匙蕎麥�… 繼續閱讀