上年紀不一定有腦退化

防止消化系統老化的方法還有:
4,為身體選擇正確的脂肪酸。脂肪的重要,好比為手機充電,手機電池如果無處充電就等於報廢,身體中的細胞與電池一樣需要充電,脂肪是細胞的電,身體中以億萬計算的細胞每一個都需要脂肪,特別是腦細胞,腦細胞吸收進入身體的大部分脂肪,可見脂肪的重要。但遺憾的是細胞沒有判斷能力,好的壞的脂肪一樣吸收,從垃圾食物來的垃圾脂肪也吸收,從地溝油來的脂肪也吸收,這樣健康就一天比一天衰敗。看到這裏,應該明白為甚麼有些人上了年紀後有腦退化問題,一個不注意飲食健康的人上年紀後,腦細胞也吸收了幾十年的垃圾脂肪,大腦細胞等於泡在垃圾油幾十年,有甚麼辦法不退化?同時也應該明白,如果注意飲食健康,上年紀不一定有腦退化,得了腦退化後也有改善的可能,這必然從戒口開始,同時選擇好的脂肪來源。有人說這叫重新學做人,很不耐煩也很不願意,實踐情況是:如果有重新學做人的機會但還再次輕輕放過,這一輩子也就等於到頭了,這與貪生怕死無關,但與生命的質量有關,如果活到70歲,再做20年植物人,大小便都無法自己照顧,還有甚麼生趣?有甚麼尊嚴?也成為家人和社會的負擔。(未完)

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