美腿和細腰的健康含意

今天繼續進行「評頭論足大會」。上星期的文章說,特朗普的大女兒腿雖然修長,是好生養的標識,但大腿肌肉不發達,所以容易衰老,也容易得心血管病和糖尿病。不過肌肉可以練出來的。她除了大腿肌肉不發達,不知道腿肚子小不小?美國《中風》雜誌(Stroke)刊登法國的一項研究稱,小腿圍小於33厘米(13吋)的女性,更容易出現頸動脈斑塊,增加中風的風險。腿肚子粗,說明皮下脂肪厚,這種皮下脂肪能吸收並存儲血液中的脂肪酸,從而降低中風危險。
似乎大腿肌肉少、小腿肚子細的主人,都可能有心血管的風險,但不用太擔心,除了適當運動和鍛練肌肉之外,平時注意養生飲食,也可以大大減少中風的機率。
特朗普的女兒耳垂有皺紋嗎?除非攝影師對準她的耳垂作大特寫,還要加上專業燈光師打出皮膚的皺紋,否則無法知道了。根據《美國醫學會雜誌》(The Journal of the American Medical Association)刊登的一項研究,如果耳垂上有綫形皺紋,日後發生心臟病的機率更高。一個耳垂有皺紋,心臟病風險會增加33%,兩耳垂各有一條皺紋,風險會增加77%。專家認為耳垂皺紋或許是缺乏彈性纖維,而這也會導致動脈血管的硬化。如果發現耳垂皺紋,就要注意預防心臟病了,努力節食減肥再加上適當的運動,對減少腰圍必然有幫助。
腰粗不是好事,美國《神經病學》雜誌刊登研究稱,在40多歲時長出大肚腩的人,70歲後患認知障礙症的可能性增加3.6倍。但大肚腩已經長出來也不是世界末日,只要決心改善健康與外貌,你會知道怎麼做的。
胸部大也是研究課題,大咪咪竟然有健康隱憂!(未完)

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