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讓孩子學尊嚴
上次，「暖心族」捐棉被給了十多間窮小學，這些小學，大部份都是沒有廚房食堂設備的，小孩們還在捱餓。他們在吃飯時，那無助的眼神，讓茂哥無法忘懷。我在網誌上看見短片，有個面帶菜色的小姑娘羞澀地打開一個從遙遠的家中背來的木頭衣箱，衣箱中放了供一個星期煮食的米糧，連柴都要自己帶。
我們的「勤工儉學愛心小飯堂工程」年初三的時候開始在網誌上開鑼，兩三個星期過去了，加上讀者年底時捐棉被遲來的一小部份款項，猜一猜已經收集了多少善款？三十萬！是幾百位讀者及社會上的愛心一族，一千幾千，一百幾百的捐獻成果！在現階段，肯定有三間山區小學的窮孩子將會吃得上正常的膳食了。他們將健康地… 繼續閱讀
是他辛苦了
阿松病了，老婆哉絲悉心照顧他，這樣過了幾年，阿松開始慢慢康復，但哉絲仍然不敢稍稍怠慢。朋友們來看望阿松，都會順帶關心哉絲，叮嚀她也要照顧自己，「你辛苦了」，朋友們說。哉絲對朋友的關心，從來沒有什麼反應，也不點頭也不搖頭，好像一個不輕易向人示弱的… 繼續閱讀
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劉曉慶這三個字
劉曉慶這三個字在大陸不止家喻戶曉，還代表了一個時代。她在拍《垂簾聽政》、《芙蓉鎮》等名片時只有五十元人民幣，廿年後，乘着國家經濟開放的浪，做生意賺進億元美金資產。她是現代中國夢的第一代圓夢者。想起那個大明星小可憐的年代，她自爆了一個與梁家輝有關的灰姑娘故事。
八十年代的時候，香港人與大陸人即使在同一個攝製組，待遇也是天差地別，吃飯的時候，香港人有飯盒有飯票，大陸人只發一個饅頭，一團鹹菜，大明星如劉曉慶也沒有例外，天寒地凍，又冷又餓，日日如是。劉小姐又委屈又餓，那�… 繼續閱讀
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易容術
有些女孩子的五官沒有按黃金三角的比例長出來，所以比較吃虧，眼看身邊長得還可以的女朋友都嫁出去了，自己卻成了中女。樣子可以補救嗎？可以！答案是肯定的。林肯說過：四十歲以前的長相是父母生的，四十歲以後的樣貌是自己給的。林肯說的是一個人的氣質。天生五官再漂亮，氣質不好，等於破了相。
我親眼看見朋友的女兒，在學時期長得非常漂亮清秀，可是進入社會不到一年，眼看她五官依舊，但樣貌不… 繼續閱讀
愛心工程開鑼
元宵還沒有過完，讀者們已經主動開始為貧窮的山區孩子捐款，有的讀者還說明，每個月都會捐，有的讀者主動請纓做義工，有一位年青讀者已經開始為我們的 warmhearter網誌做管理，大家如果看到我們的網頁有改進，是這位讀者花了不少心思與時間。她平時不是一個大閒人，相反，她每天工作從早上十時到晚上十二時，為大家做網頁是她公餘的時間，往往已經是半夜一兩點！看見她這樣辛苦，茂哥與我都覺得心疼。不過，這給了我們一個想法，如果大家繼續這樣心齊，我們希望把「暖心族」發展成一個非牟利機構，與有心的讀者一起經營，把這個有意義的事長久運作下去。聖�… 繼續閱讀
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每天要吃的八種食物
前幾天介紹過一種我自己發明的「怪物飯」，今天介紹一種人家發明的「蒜頭蒸飯」。據說，吃半年後，高血壓、痛風症都消失了。做法也很簡單：用一把蒜頭切碎混入米中煮飯，每天吃。蒜頭主治高血脂和動脈硬化，是八種能通血管的食物之一。
減肥的時候要吃蘋果，蘋果可以使積蓄體內的脂肪分解，這一點橄欖油也可以做到，所以「怪物飯」裏要放橄欖油。蘋果對預防動脈粥樣硬化有明顯作用。玉米蒸熟了便可以吃，很方便，超級市場可以買到甜玉米。玉米有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，軟化血管。茄… 繼續閱讀
「永安」後人郭志怡
郭志怡小姐是「永安百貨」的後人，她的姐姐是 Joyce Ma，時裝界的佼佼者，她自己也曾經任職時裝界，目前是中環一間「貴族」餐廳的老板。「貴族」在這裏，是指很貴一族的意思……郭小姐是港台《品味人生》攝製組訪問的第一個嘉賓，也是我這一輩… 繼續閱讀
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歲月神偷
在《歲月神偷》這部電影裏，演員們都演得很好。吳君如被提名最佳女主角，任達華卻沒有被提名，很替他不值。可能他已經在《天水圍的夜與霧》中被提名，所以評委把名額讓出來給其他同樣傑出的演員。《歲月神偷》的電影風格在童話與寫實之間，由於任達華對�… 繼續閱讀
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瘦身健康「怪物飯」
一百一十二歲的許哲吃得非常簡單，非常少，但她很注意心與身的健康。她起床以後先靜坐，靜坐之後做瑜珈，做瑜珈後她便出門行山，「練腳力」，她說。每天早上都出去散步，如果下雨，也要打着傘出去走。
人從下肢先退化……下肢是人的第二個心臟……這兩句話，值得說完又說。每天走路太重要了，每天最少走四十分鐘，五千步，連續走兩三個月，你試試回頭看看自己的健康。當然，你還得早睡，這點非常重要。
很多讀者問我怎麼一個月減十磅。首先要每天走路，另外首先的首先……便是吃得簡單。我按照自己的口味「發掘」了一種飲食。我的口味偏重，絕對不愛吃白水煮菜，於是發展出一個「怪物飯」，這是因為老婆說：「只有怪人才吃這種飯。」做法，熱白飯一碗，生薑一塊去�… 繼續閱讀