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原來全人類都需要鋅

美國主流名醫Hyman醫生用另類療法,使患有多動症/自閉症的孩子完全康復,他用的營養補充品中包括鋅(zinc)。鋅這種礦物質我們似懂非懂,很多人知道生蠔中含有大量鋅元素,但它不像維他命C一樣家喻戶曉。男人中可能知道一點:如果鋅不夠,影響表現,也缺乏精子。 到底鋅對甚麼人有用?不問不知道,一問嚇一跳,原來全人類,包括男女老幼,人人都極需要鋅,鋅長期不足可以很大件事,包括:削弱蛋白質和脂肪的消化;無法正常消化肉和蛋,以致經常肚瀉或者便秘;阻慢肝臟排毒;減慢孩子的發育和成長;修復能力下降,令傷口難以癒合;失去味覺嗅覺,所以也沒有正常胃口;腦部神經無法正常傳遞;腦混亂;男女荷爾蒙無法正常分泌;男人精子不足。… 繼續閱讀
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為甚麼會逐漸停經?

我在「食療主義」舉辦的澳洲果仁油(俗稱夏威夷果仁油)試食會上,遇到兩個才20多歲的女孩子,不約而同講到同樣問題:甲狀腺過低,也有經期問題,甚至逐漸停經不來。 表面聽來,除了缺少運動,她們的飲食習慣都很好,少肉多菜,連魚也很少吃,也不晚睡,工作壓力屬於正常。她們的皮膚白皙漂亮,人除了瘦,甚至有一點氣若游絲,否則看不出有甚麼病。中醫可能會從脾胃虛寒、濕熱等方面論證她們的徵狀,但她們並不像一般虛寒的人會長期手腳冰凍,也沒有隨排洩不良而來的濕疹,其中一位已經連續吃了很多付中藥,但似乎也沒有甚麼成效。… 繼續閱讀
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