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你剩下幾隻牙?

(續昨)牙齒健康有沒有標準?世界衞生組織指出,口腔健康是達致全身健康的不可分割重要部分,根據世衛1981年制定的口腔健康標準:「1、牙齒清潔。2、無齲洞(蛀牙)。3、無疼痛感。4、牙齦顏色正常,沒有腫、發炎、萎縮。5、無出血現象」。 據近年統計,中國大陸達到牙齒健康標準的人口不足1%,牙周炎患者的發病率高達90%,其中,青少年牙周炎發病率達50~70%,兒童齲齒蛀牙發病率為80~90%。從全民健康狀態評估,齲齒蛀牙已經成為僅次於心血管疾病、癌症之後的第三大非傳染性疾病。 香港人的牙健康嗎?根據二○一一年香港衞生署口腔健康調查報告,有兩種香港人最常患但卻最被人忽視的口腔疾病是蛀牙(齲齒)和牙周病。在三十五至四十四歲成年人組別中,98.6%有牙齦出血,牙齦出血是牙周病病徵,調查又發現這九成九人當中,有八成人的半數牙齒有牙齦出血,這已經是比較嚴重的牙周病。只是在這個組別中,已經有接近99%人有不同程度的牙周病,如果不治理,牙周病會隨着年紀增長而惡化,這樣就接近了大陸的統計,即香港人達到牙齒健康標準的人口也不足1%!… 繼續閱讀
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肝火、風寒、過敏性牙痛

(續昨)7,肝火牙痛,牙痛牽引頭痛,情緒不好時發作或加重,經常口苦、或者加上目赤、耳鳴、脅痛、煩躁易怒、舌紅苔黃。應該清瀉肝膽、疏肝止痛。 食療:狗肝菜豆腐湯。狗肝菜(是一種草藥)250克,豆腐250克,二味用水洗淨,加適量水煮熟,去狗肝菜,加調味料,飲湯吃豆腐。適宜肝火風熱、蛀牙、牙肉紅腫熱痛者食用。(虛火者忌用) 8,風寒牙痛,牙痛陣發性,遇風寒會加重或者發作,牙齦腫或不腫,全身惡風寒、無汗、頭痛、鼻塞聲重、舌淡苔白等症狀。主要見身體虛弱陽氣不足的牙周病患者。 食療:牛膝生地黑豆粥。牛膝12克,生地黃、熟地黃各15克,黑豆60克,小米100克。將各物分別用水洗淨,地黃切碎,加適量清水煮成粥,去牛膝、地黃的藥渣,用少許鹽調味隨意食用。可以把牛膝、地黃放在湯袋中。… 繼續閱讀
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糖尿病患蛀牙症

糖尿病就是血中的糖分太高,所以身體中的各個部位就逐漸一個一個地壞掉,免疫系統崩潰、爛腿要鋸腿、腎衰竭、眼睛會瞎、牙周病、牙也會一個一個蛀掉,要知道糖尿病人連口水都是甜的,發展下去,口腔、脖子會紅腫潰爛,然後引發敗血症致死。幾乎所有的糖尿病患都有牙齦不好、易出血等問題,但若病患的醣化血色素能控制在百分之七以下,就能避免口腔疾病。可怕的是,牙醫對治療糖尿病患的糖涎症沒有更多的辦法,針對糖涎症的保健起不到作用,因此一旦發生蛀牙或牙周病,只能從整體上降下血糖才有幫助。 香港糖尿病患者日趨年輕化,我們的孩子一代比一代肥胖,我注意到,十年前的香港街道上還沒有很胖的人,現在身材屬於癡肥的人愈來愈多,而且大部分都是30歲左右的男男女女,只是我們的攝影組中,不到一百人的隊伍就有兩三個,比例不可以說不高。年齡三十五歲以上,血壓及膽固醇過高的女士,如果產下超過八磅重嬰兒,而近親患有糖尿病,孩子出生後都容易得糖尿病。近20年來,台灣的兒童及青少年肥胖症從5%增加到18-20%,胖小孩具有糖尿病致病機會比起體重正常的孩子足足多出20倍。… 繼續閱讀
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「油拔法」會壞牙?

「我是你專欄的加拿大讀者,從96年起已患一型糖尿病,一直都是作胰島素注射,今年三十一歲。之前看過你寫的油拔法,我嘗試了一個多月,但沒有什麼特別轉變。後來因為咳嗽得很厲害便暫停了。昨天去牙醫處洗牙,檢查時牙醫說我上排的四隻門牙及兩隻臼齒都蛀了,有幾隻還很嚴重。我半年檢查牙齒一次,但從未試過蛀牙蛀得這樣厲害(六隻!)。我因糖尿不會吃甜點,所以唯一聯想到的原因就是油拔法。請問嚴先生對此事有什麼看法?是我的方法錯誤嗎?我是參考你及 oilpulling.com的方法,早上用15ml, refined… 繼續閱讀
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