人開心,就健康

今天隨意為大家分享一些有趣的小品,希望你開心了,人也就健康。即使一個人飲食健康,生活習慣也很好,但如果無法排解精神遏抑,造成的健康危害你可能無法相信。

一則笑話︰

教授與農民在火車上相對而坐,無聊之際,教授說︰「我出一道題,你若不知,給我五元,如果你出一道題,我若不知,給你500元如何?」農民同意。教授問︰「月亮距離地球多遠?」農民一言不發遞給教授五元。接着,農民問︰「上山三條腿,下山四條腿,是甚麼動物?」教授苦思無解,無奈給農民500元。農民接過錢準備睡覺。教授追問︰「上山三條腿,下山四條腿究竟是甚麼動物?」農民一言不發遞給教授5元,然後睡覺了。

這個故事的教訓是︰低學歷高智商,太可怕了!這就是許多沒學歷的人能成為老闆、首富的原因。

人生十大奢侈品,居然沒有一樣是錢可以買到。一、生命的覺醒和開悟;二、一顆自由喜悅、充滿愛的心;三、走遍天下的氣魄;四、回歸自然;五、安穩平和的睡眠;六、享受屬於自己的空間和時間;七、彼此深愛的靈魂伴侶;八、任何時候都有真正懂你的人;九、身體健康和內心富足;十、感染並點燃他人的希望。

健康提示︰

一、晚餐總吃剩飯易發胰腺病。不少老人怕浪費,晚上總吃剩飯剩菜。很多胰腺炎尤其是急性胰腺炎的發病,都與不健康飲食習慣有關,比如暴飲暴食、食用變質食物等。特別是蛋白含量高的剩魚、剩肉變質後,也可能導致細菌感染,誘發胰腺病變。

二、想長壽記得少生氣!消氣法(分九個層次,逐級提升)傾訴;迴避;運動;娛樂;想得開;自己想適合自己的方法;換位思考;放得下;提高境界。

(本欄逢周一至三刊登)

撰文: 嚴浩 導演,暢銷書作家,養生達人 Facebook專頁:嚴浩生活
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