四季皆大汗,怎辦?

讀者來信問:「我今年59歲,女,偏瘦,精神、睡眠和吃飯都好。基礎代謝、血壓、血糖、血脂也沒有問題,就是比一般人出汗多,夏天更明顯,剛睡醒時先出一陣汗,而且有點像更年期那種潮熱出汗,但是我早已過了更年期。活動時也比別人出汗多。
「我現在已經堅持油拔法,吃十穀米、、亞麻籽粉、椰子油半年了,間斷吃過布緯,期間有一次喉嚨痛發燒至39度,如果從前肯定要吃消炎藥才行,但這次我只是睡了一天,甚麼藥也沒吃,到晚上便好了。但對出汗多這個問題好像改善不明顯。我有個親姐63歲,身體也是沒甚麼毛病,就是出汗多,比我還要多,一天要換大大小小17件衣服。一併向你請教,不勝感激!」
關於止汗,自古以來的中醫典籍都盛讚桑葉,稱讚桑葉為「收汗之妙品」。但出汗有幾種分別,一般因為高溫所引起是正常出汗;入睡後不自覺的出汗,醒後即停止叫做盜汗,是不正常的。桑葉治這種盜汗有效,每天用一、兩包桑葉茶代替普通茶葉,泡的時間長一點,讓味道出來,逐漸有效。
讀者問的出汗叫自汗,應該與甲狀腺機能亢進有關,可以試試服用中成藥玉屏風散,但應該先問過中醫。也可以從改善營養方面考慮,補充維他命D,同時服用印度人參。不過,每個人的體質並不一樣,建議去食療主義做一個生物共振測試,度身訂造一套適合自己的食療。
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