提防人生脆弱時段

為甚麼人會有一些共通的行為模式?譬如星期一是最多人來往機場的一天,這是我去機場途中與的士司機閒聊時聽說的,這天剛好是星期一。人在一生中有五個共通的危險時段:
一天中:黎明最危險。世界衞生組織調查4769例心肌梗死患者,28%的人在清晨6至10時發病,死亡人數佔全天死亡人數的60%,黎明時人的血壓與體溫變低,血液較濃稠,易發生缺血性腦中風。
一周中:周一最危險。德國人把周一稱作「黑色星期一」,芬蘭科學家研究認為,這天對心腦血管病人來說最危險,發病及死亡率比其他幾天高40%。所以周一老人最好別出遠門,外出則要有家人陪伴。
一個月中:月圓時最危險。科學家綜合50多個研究發現,醫生和警員在月圓之夜工作量大增,求診數目增多3.6%,痛風和哮喘病的個案在滿月時飈升,英國《獨立報》撰文稱,這是由於月亮盈虧能影響人體的激素平衡。
一年中:農曆12月最危險。死亡人數居全年之首,佔死亡總數的10.4%。湖北省氣象醫學會主任委員、湖北省中醫院風濕內科主任楊德才告訴《生命時報》記者,農曆12月時「人體所需能量多,但代謝慢,容易出現消化系統、心腦血管疾病,要特別注意保暖,多吃營養價值高的食品,多進行慢跑等戶外運動。」
一生中:中年最危險。人到中年(35-50歲),生理狀況開始變化,出現內分泌失調,免疫力降低,家庭、工作等種種負擔導致中年人心力交瘁。
嚴浩按:世事無絕對,以上的調查對象,一看就知道來自平時不注重養生的人。
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