消化系統老化的症狀

1,吞嚥障礙。隨年齡增加,食物逆流的機會也會增加,需要小口小口地進食,並且細嚼慢嚥,放慢進食的速度。吞嚥出現障礙通常也是發生老年癡呆的一個警告,預示腸道神經細胞的流失。

2,。當攝入的纖維和水分不夠,會令腸壁上出現一些類似小袋子的東西,腸內的廢物很容易卡在這些小袋子裏,造成消化系統失常,腸道必須更辛苦地蠕動,以推出排泄物,這不但給腸道本身造成壓力,也會造成精神上的無形壓力。時常覺得壓力大或緊張的人很多都有腸道方面的問題,科學家說過,腸道是人的第二個大腦,很多病表面症狀與腸道沒有關係,譬如自閉症與多動症,但都是來自不健康的腸道。

3,。伴隨衰老,胃酸的分泌會減少,這增加了腸道被幽門螺旋菌感染的機會,大約有80%的老年人都受幽門螺旋菌的影響(症狀包括胃疼),它會造成消化系統的炎症、潰瘍或食物逆流。

4,小便失禁。老化的其中一個跡象是肌肉張力的退化,當膀胱周圍的肌肉變得鬆弛,平常的笑、咳嗽或稍微用力都會造成小便失禁。長期服用薄血丸也會引起小便失禁,根據讀者分享,服用布緯食療可以改善薄血丸帶來的失禁,但如果是因為肌肉張力的退化而引起,則需要配合上文說過的提肛法。

這四條消化系統老化引起的症狀,除了第一和第四條以外,幽門螺旋菌、十二指腸炎在青壯年群中同樣經常出現,如果老年人平時注意養生,也不一定會經歷消化系統老化,老化和年紀其實沒有直接關係。(未完)

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