奇異、油拔、實戰錄

奇異果有很好的清宿便功能，但它性寒，有一位叫「樂鼠」的讀者想出來一個非常好的方法，她在前一天晚上將3、4粒紅棗及小量水煮滾，第二天去核連水加入奇異果一並攪汁。這對怕寒可是不喜歡薑味道的朋友是一個好消息。很感謝你，樂鼠，你的創意和分享會幫到很多人！樂鼠說，她的胃脹消失了，胃口大開，但腰圍卻小了2吋，她同時也有做油拔法，第二天已覺神清氣爽，10天後，皮膚也細膩了。樂鼠是一位很幸運的小姐，有人對奇異果和油拔法沒有反應，不過即使是這樣也不要緊，民間療法千千百百，總有一樣適合你的，我們再繼續找。
讀者 Alice說：「奇異果有吃，不過體重沒有上落。油拔法早晚做，做完之後很多小便，晚上睡得好覺，我會當它是一種保健自療法，沒有害處。」讀者蔡竹筠說：「小兒腸胃敏感，十分容易肚瀉。他兩星期前每天早上飲2個奇異果汁（由於他不喜歡薑味，因此沒有加薑）到現在，最初一星期比過往還瀉得厲害，至少一天肚瀉2次，但他說肚瀉不但沒有不舒服感，還把他的肚腩瀉走了。最近這個星期已沒有肚瀉了，真是萬分神奇。」每個人反應不一樣，但總的來說是好的。游小姐便便不成形，便後難清理，她每天早上吃兩個綠色的奇異果，沒有連皮吃，一個小時後吃早飯，偶然在晚飯前也吃一個，三星期後大便恢復正常，之前，吃中藥也沒有用。她媽媽78歲，便秘，吃奇異果後隔天有便。